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Freizeit & Hobby entdecken: Yoga & Gymnastik

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  • Krafttraining – Die Anatomie verstehen Produktbild: Krafttraining – Die Anatomie verstehen

    Austin Current

    Krafttraining – Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,95 €

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  • Pilates - Die Anatomie verstehen Produktbild: Pilates - Die Anatomie verstehen

    Tracy Ward

    Pilates - Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,95 €

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  • Trainingskarten Beckenboden Produktbild: Trainingskarten Beckenboden

    Ronald Thomschke + weitere

    Trainingskarten Beckenboden

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    13,95 €

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  • Unzerbrechlich Produktbild: Unzerbrechlich

    Vonda Wright

    Unzerbrechlich
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    Buch (Gebundene Ausgabe) + weitere

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  • Trainingskarten Bodyweight-Training Produktbild: Trainingskarten Bodyweight-Training

    Ronald Thomschke

    Trainingskarten Bodyweight-Training

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    13,95 €

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  • Abnehmen in den Wechseljahren Produktbild: Abnehmen in den Wechseljahren

    Svenja Huber

    Abnehmen in den Wechseljahren

    Buch (Taschenbuch)

    12,90 €

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  • Knie – schmerzfrei in 30 Tagen Produktbild: Knie – schmerzfrei in 30 Tagen

    Gabriele Kiesling

    Knie – schmerzfrei in 30 Tagen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    20,00 €

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  • Schlank und fit durch die Wechseljahre Produktbild: Schlank und fit durch die Wechseljahre

    Christine Möller

    Schlank und fit durch die Wechseljahre

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    20,00 €

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  • Easy Yoga-Anatomie Produktbild: Easy Yoga-Anatomie

    Lisa Delikaris-Monn

    Easy Yoga-Anatomie
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    Buch (Taschenbuch) + weitere

    24,00 €

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  • Wie man einen verdammt guten Trainingsplan erstellt Produktbild: Wie man einen verdammt guten Trainingsplan erstellt

    Alexander Pürzel

    Wie man einen verdammt guten Trainingsplan erstellt

    Buch (Gebundene Ausgabe) + weitere

    35,00 €

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  • Stretching - Die Anatomie verstehen Produktbild: Stretching - Die Anatomie verstehen

    Leada Malek

    Stretching - Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,95 €

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  • Somatic Yoga Produktbild: Somatic Yoga

    Kerstin Huber-Steinhorst

    Somatic Yoga

    Buch (Taschenbuch)

    28,00 €

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  • Trainingskarten: Pilates ohne Geräte Produktbild: Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

    Ronald Thomschke + weitere

    Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    13,95 €

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  • Fit ohne Geräte Produktbild: Fit ohne Geräte

    Mark Lauren + weitere

    Fit ohne Geräte
    Band 1

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    24,00 €

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  • Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining Produktbild: Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

    Ronald Thomschke

    Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    13,95 €

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  • Trainingskarten: Tiefenmuskulatur Produktbild: Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

    Ronald Thomschke

    Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    14,50 €

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  • Yoga-Workouts gestalten Produktbild: Yoga-Workouts gestalten

    Mark Stephens

    Yoga-Workouts gestalten
    Band 1

    Buch (Taschenbuch) + weitere

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  • Yoni Massage Produktbild: Yoni Massage

    Michaela Riedl

    Yoni Massage

    Buch (Gebundene Ausgabe) + weitere

    19,90 €

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  • Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle Produktbild: Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle

    Benno Paulitz + weitere

    Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    12,95 €

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  • 50 Workouts gegen Bauchfett Produktbild: 50 Workouts gegen Bauchfett

    Gabi Fastner

    50 Workouts gegen Bauchfett

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    14,00 €

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  • Schwimmen - Die Anatomie verstehen Produktbild: Schwimmen - Die Anatomie verstehen

    Brett Hawke

    Schwimmen - Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,95 €

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  • Wie neugeboren durch modernes Ayurveda Produktbild: Wie neugeboren durch modernes Ayurveda

    Kulreet Chaudhary + weitere

    Wie neugeboren durch modernes Ayurveda

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    18,00 €

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  • Fit fürs Reiten Produktbild: Fit fürs Reiten

    Nina Maruhn

    Fit fürs Reiten

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    20,00 €

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  • Stuhl-Yoga Produktbild: Stuhl-Yoga

    Julie Banville + weitere

    Stuhl-Yoga

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    20,00 €

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Gönnen Sie sich mit Yoga-Büchern aus unserem Sortiment eine kleine Auszeit vom Alltag 

Wäsche waschen, einkaufen gehen, die Kinder zum Sport fahren und zwischendurch noch irgendwie das wichtige Projekt für die Arbeit fertigbekommen – wann haben Sie sich bei all dem Stress eigentlich das letzte Mal bewusst Zeit für sich selbst geschenkt? Das ist schon länger her? Dann wird es aber höchste Zeit! Bestellen Sie am besten gleich eines der vielen Yoga-Bücher aus unserem breitgefächerten Sortiment und holen Sie sich damit ganz bequem Ihre nötige Dosis Entspannung nach Hause. Tauchen Sie mit Yoga-Büchern in die jahrhundertealte, aus Indien stammende Philosophie ein. Bringen Sie mit verschiedenen Übungen Ihren Körper und Geist in Einklang. Lernen Sie mehr über Wege der Meditation und ziehen Sie aus der Achtsamkeitslehre kraftspendende Lebensweisheiten, die Sie durch den Alltag begleiten. Egal ob Yogalehrer, Fortgeschrittener, für Anfänger oder für Kinder – in unserem Online-Shop findet garantiert jeder das passende Yoga-Buch! 

Entdecken Sie die abwechslungsreiche Welt der Bewegungslehre 

Grundsätzlich geht es beim Yoga darum, mit einer Mischung aus Entspannungs- und Kraftübungen eins mit dem eigenen Bewusstsein zu werden. Ähnlich wie im Fall von Rom führen hier mehrere Wege ans Ziel. Denn Yoga ist nicht gleich Yoga. Lernen Sie mit unserem großen Buch-Sortiment verschiedene Arten kennen – ganz Ihren Vorlieben entsprechend. Zum Beispiel: 

  • Ganzheitliches Hatha Yoga
  • Konzeptbezogenes Iyengar Yoga
  • Ruhiges Yin Yoga

 

Üben Sie mit der Hilfe erfahrener Yogis 

Die Autoren unserer ausgewählten Yoga-Literatur stellen Ihnen zunächst die Grundlagen der indischen Lehre vor. Lernen Sie mehr über Asanas, Pranayama oder Niyama. Im Fokus stehen aber vor allem Bewegungs- und Übungsanleitungen, die Sie mit vielen Bildern illustriert schon nach kurzer Zeit selbstständig umsetzen können. Hinweise ausgewiesener Experten stellen eine richtige sowie korrekte Übungsausführung sicher. Zudem enthalten viele Bücher ein besonderes Extra: Inklusive CD oder DVD leiten Sie erfahrene Yoga-Lehrer bei den Übungen an. Dadurch bereiten Ihnen die Yoga-Bücher aus unserem Sortiment ein ganzheitliches Erlebnis – besonders hilfreich für Einsteiger. 

Historisches, Achtsamkeitsmeditation und Yoga-Zubehör für jeden Tag 

Mit den Büchern aus unserem Online-Shop können leidenschaftliche Yogis zudem noch mehr über Geschichte und Grundsätze der indischen Philosophie lesen. Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie durch Achtsamkeitsmeditation im Alltag Ihr inneres Gleichgewicht finden. Unser Yoga-Buch-Sortiment gibt Ihnen darüber hinaus noch praktische Inspiration, wie Sie beispielsweise Massagen, Faszien-Training sowie gymnastische Übungen in Ihren persönlichen Yoga-Flow integrieren können. Haben Sie jetzt Lust bekommen, Ihr inneres Licht durch Yoga zu entdecken? Dann können Sie zusätzlich zu hilfreichen Büchern in unserem Online-Shop flauschige Kissen und das nötige Sportzubehör bestellen. So verwandeln Sie Ihr zu Hause in Ihren privaten Yoga-Tempel.