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Freizeit & Hobby entdecken: Yoga & Gymnastik

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  • Krafttraining – Die Anatomie verstehen Produktbild: Krafttraining – Die Anatomie verstehen

    Austin Current

    Krafttraining – Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,95 €

    Sofort lieferbar

  • Unzerbrechlich Produktbild: Unzerbrechlich

    Vonda Wright

    Unzerbrechlich
    Neu

    Buch (Gebundene Ausgabe) + weitere

    24,00 €

    Sofort lieferbar

  • Abnehmen in den Wechseljahren Produktbild: Abnehmen in den Wechseljahren

    Svenja Huber

    Abnehmen in den Wechseljahren

    Buch (Taschenbuch)

    12,90 €

    Sofort lieferbar

  • Chakra-Yoga Produktbild: Chakra-Yoga

    Wanda Badwal

    Chakra-Yoga

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    25,00 €

    Sofort lieferbar

  • Knie – schmerzfrei in 30 Tagen Produktbild: Knie – schmerzfrei in 30 Tagen

    Gabriele Kiesling

    Knie – schmerzfrei in 30 Tagen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    20,00 €

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  • Handbuch Meditation Produktbild: Handbuch Meditation

    Culadasa John Yates

    Handbuch Meditation

    Buch (Gebundene Ausgabe) + weitere

    30,00 €

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  • Calisthenics: Kraft durch Kontrolle - Die 90-Tage Challenge für Anfänger. 20 Minuten am Tag. Produktbild: Calisthenics: Kraft durch Kontrolle - Die 90-Tage Challenge für Anfänger. 20 Minuten am Tag.

    Felix Hansens

    Calisthenics: Kraft durch Kontrolle - Die 90-Tage Challenge für Anfänger. 20 Minuten am Tag.

    Buch (Taschenbuch)

    19,90 €

    Lieferbar in 3 - 5 Tagen

  • Das Yoga-Programm für die Wechseljahre Produktbild: Das Yoga-Programm für die Wechseljahre

    Zora Gienger

    Das Yoga-Programm für die Wechseljahre

    Buch (Geheftet) + weitere

    12,90 €

    Sofort lieferbar

  • Wie ich vom blinden Huhn zum Adlerauge wurde Produktbild: Wie ich vom blinden Huhn zum Adlerauge wurde

    Georgi Jerkov + weitere

    Wie ich vom blinden Huhn zum Adlerauge wurde

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    24,95 €

    Sofort lieferbar

  • Stretching - Die Anatomie verstehen Produktbild: Stretching - Die Anatomie verstehen

    Leada Malek

    Stretching - Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,95 €

    Sofort lieferbar

  • Radsport – die Anatomie verstehen Produktbild: Radsport – die Anatomie verstehen

    David Bailey

    Radsport – die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    23,00 €

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  • Somatic Yoga Produktbild: Somatic Yoga

    Kerstin Huber-Steinhorst

    Somatic Yoga

    Buch (Taschenbuch)

    28,00 €

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  • Fit ohne Geräte für Frauen Produktbild: Fit ohne Geräte für Frauen

    Joshua Clark + weitere

    Fit ohne Geräte für Frauen
    Band 2

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,00 €

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  • Kinderyoga – Die Mitmach-Box Produktbild: Kinderyoga – Die Mitmach-Box

    Susanne Eichinger

    Kinderyoga – Die Mitmach-Box

    Buch (Paperback) + weitere

    14,99 €

    Sofort lieferbar

  • Trainingskarten: Pilates ohne Geräte Produktbild: Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

    Ronald Thomschke + weitere

    Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    13,95 €

    Sofort lieferbar

  • Das 5x5-Prinzip Produktbild: Das 5x5-Prinzip

    Prof.Dr. Ingo Froböse

    Das 5x5-Prinzip

    Buch (Gebundene Ausgabe) + weitere

    26,00 €

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  • Training beginnt im Gehirn Produktbild: Training beginnt im Gehirn

    Lars Lienhard

    Training beginnt im Gehirn
    Band 1

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    24,99 €

    Sofort lieferbar

  • Pilates - Die Anatomie verstehen Produktbild: Pilates - Die Anatomie verstehen

    Tracy Ward

    Pilates - Die Anatomie verstehen

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    22,95 €

    Sofort lieferbar

  • Kettlebell-Training Produktbild: Kettlebell-Training

    Pavel Tsatsouline

    Kettlebell-Training

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    17,99 €

    Lieferbar innerhalb von 6 Wochen

  • Unbezwingbar Produktbild: Unbezwingbar

    Jaro Stein

    Unbezwingbar

    Buch (Paperback)

    19,99 €

    Lieferbar in 3 - 5 Tagen

  • Trainingskarten Gelenke: Hüfte – Knie – Fuß Produktbild: Trainingskarten Gelenke: Hüfte – Knie – Fuß

    Ronald Thomschke

    Trainingskarten Gelenke: Hüfte – Knie – Fuß

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    13,95 €

    Sofort lieferbar

  • Sport trifft Gehirn - Neuronales Training für kleine Köpfe Produktbild: Sport trifft Gehirn - Neuronales Training für kleine Köpfe

    Astrid Buscher + weitere

    Sport trifft Gehirn - Neuronales Training für kleine Köpfe

    Buch (Taschenbuch) + weitere

    29,95 €

    Sofort lieferbar

  • Feel Good Produktbild: Feel Good

    Lisa Wirth

    Feel Good

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    16,00 €

    Lieferbar in 1 - 2 Wochen

  • Trainingskarten Beckenboden Produktbild: Trainingskarten Beckenboden

    Ronald Thomschke + weitere

    Trainingskarten Beckenboden

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    13,95 €

    Sofort lieferbar

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Gönnen Sie sich mit Yoga-Büchern aus unserem Sortiment eine kleine Auszeit vom Alltag 

Wäsche waschen, einkaufen gehen, die Kinder zum Sport fahren und zwischendurch noch irgendwie das wichtige Projekt für die Arbeit fertigbekommen – wann haben Sie sich bei all dem Stress eigentlich das letzte Mal bewusst Zeit für sich selbst geschenkt? Das ist schon länger her? Dann wird es aber höchste Zeit! Bestellen Sie am besten gleich eines der vielen Yoga-Bücher aus unserem breitgefächerten Sortiment und holen Sie sich damit ganz bequem Ihre nötige Dosis Entspannung nach Hause. Tauchen Sie mit Yoga-Büchern in die jahrhundertealte, aus Indien stammende Philosophie ein. Bringen Sie mit verschiedenen Übungen Ihren Körper und Geist in Einklang. Lernen Sie mehr über Wege der Meditation und ziehen Sie aus der Achtsamkeitslehre kraftspendende Lebensweisheiten, die Sie durch den Alltag begleiten. Egal ob Yogalehrer, Fortgeschrittener, für Anfänger oder für Kinder – in unserem Online-Shop findet garantiert jeder das passende Yoga-Buch! 

Entdecken Sie die abwechslungsreiche Welt der Bewegungslehre 

Grundsätzlich geht es beim Yoga darum, mit einer Mischung aus Entspannungs- und Kraftübungen eins mit dem eigenen Bewusstsein zu werden. Ähnlich wie im Fall von Rom führen hier mehrere Wege ans Ziel. Denn Yoga ist nicht gleich Yoga. Lernen Sie mit unserem großen Buch-Sortiment verschiedene Arten kennen – ganz Ihren Vorlieben entsprechend. Zum Beispiel: 

  • Ganzheitliches Hatha Yoga
  • Konzeptbezogenes Iyengar Yoga
  • Ruhiges Yin Yoga

 

Üben Sie mit der Hilfe erfahrener Yogis 

Die Autoren unserer ausgewählten Yoga-Literatur stellen Ihnen zunächst die Grundlagen der indischen Lehre vor. Lernen Sie mehr über Asanas, Pranayama oder Niyama. Im Fokus stehen aber vor allem Bewegungs- und Übungsanleitungen, die Sie mit vielen Bildern illustriert schon nach kurzer Zeit selbstständig umsetzen können. Hinweise ausgewiesener Experten stellen eine richtige sowie korrekte Übungsausführung sicher. Zudem enthalten viele Bücher ein besonderes Extra: Inklusive CD oder DVD leiten Sie erfahrene Yoga-Lehrer bei den Übungen an. Dadurch bereiten Ihnen die Yoga-Bücher aus unserem Sortiment ein ganzheitliches Erlebnis – besonders hilfreich für Einsteiger. 

Historisches, Achtsamkeitsmeditation und Yoga-Zubehör für jeden Tag 

Mit den Büchern aus unserem Online-Shop können leidenschaftliche Yogis zudem noch mehr über Geschichte und Grundsätze der indischen Philosophie lesen. Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie durch Achtsamkeitsmeditation im Alltag Ihr inneres Gleichgewicht finden. Unser Yoga-Buch-Sortiment gibt Ihnen darüber hinaus noch praktische Inspiration, wie Sie beispielsweise Massagen, Faszien-Training sowie gymnastische Übungen in Ihren persönlichen Yoga-Flow integrieren können. Haben Sie jetzt Lust bekommen, Ihr inneres Licht durch Yoga zu entdecken? Dann können Sie zusätzlich zu hilfreichen Büchern in unserem Online-Shop flauschige Kissen und das nötige Sportzubehör bestellen. So verwandeln Sie Ihr zu Hause in Ihren privaten Yoga-Tempel.