Produktbild: Mentale Wettkampfvorbereitung für Sportschützen

Mentale Wettkampfvorbereitung für Sportschützen Gewehr – Pistole – Bogen

19,90 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.12.2008

Abbildungen

zahlreiche Abbildungen

Verlag

Draksal Fachverlag

Seitenzahl

118

Maße (L/B/H)

29,2/20,6/1,1 cm

Gewicht

350 g

Farbe

Cool Grey / Ozeanblau

Auflage

3., vollst. überarbeitete u. erweiterte NeuAuflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-932908-62-0

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.12.2008

Abbildungen

zahlreiche Abbildungen

Verlag

Draksal Fachverlag

Seitenzahl

118

Maße (L/B/H)

29,2/20,6/1,1 cm

Gewicht

350 g

Farbe

Cool Grey / Ozeanblau

Auflage

3., vollst. überarbeitete u. erweiterte NeuAuflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-932908-62-0

Herstelleradresse

Draksal Fachverlag
Robert-Volkmann-Straße 1
04317 Leipzig
DE

Email: draksal@wettkampfvorbereitung.de

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  • Produktbild: Mentale Wettkampfvorbereitung für Sportschützen
  • 1. Was ist Mentaltraining?

    2. "Abziehen im Kopf" – Schießen mental trainieren
    2.1. Einführung
    2.2. Vorübungen zum Visualisieren
    2.3. Skript erstellen
    2.4. Auswendig lernen und Vortrag halten
    2.5. Knotenpunkte bilden
    2.6. Bewegungsgefühle einarbeiten
    2.7. Intensitäten bestimmen
    2.8. Mentales Techniktraining
    2.9. Messverfahren zur Erfolgskontrolle
    2.10. Abruf im Wettkampf
    2.11.Zusammenfassung

    3. Die Leistungsentwicklung insgesamt beschleunigen
    3.1. Big Seven
    3.2. Die Motivation steigern: Abschiedsrede
    3.3. Erfolgsmonitoring
    3.4. Zeitmanagement & innerer Schweinehund
    3.5. Konzentrierter Lifestyle
    3.6. Die Bedeutung von Fehlern und Niederlagen
    3.7. Zusammenfassung

    4. Die Leistung besser im Wettkampf abrufen
    4.1. Gewöhnung an den Wettkampfdruck
    4.2. Die Flow-Pyramide
    4.3. Mentale Stärke aufbauen
    4.5.Zusammenfassung