How to Stay Sane

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Beschreibung

There is no simple set of instructions that can guarantee sanity, but if you want to overcome emotional difficulties and become happier, psychotherapist Philippa Perry, author of The Book You Wish Your Parents Had Read, argues that there are four cornerstones to sanity you can influence to bring about change.

By developing your self-observation skills, examining how you relate to others, breaking out of your comfort zone and exploring new ways of defining yourself, Philippa demonstrates that it is possible to become a little less tortured and a little more fulfilled. How to Stay Sane is at once a brilliant explanation of our minds and a profoundly useful guide to facing up to the many challenges life throws our way.

Discover more inspirational guides from The School of Life series: How to Find Fulfilling Work, How to Worry Less About Money and How to Thrive in the Digital Age.

Details

  • Format

    ePUB

  • Kopierschutz

    Ja

  • Family Sharing

    Nein

  • Text-to-Speech

    Nein

  • Erscheinungsdatum

    10.05.2012

Beschreibung

Details

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Ja

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Text-to-Speech

Nein

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  • Erscheinungsdatum

    10.05.2012

  • Verlag Pan Macmillan
  • Seitenzahl

    160 (Printausgabe)

  • Dateigröße

    743 KB

  • Sprache

    Englisch

  • EAN

    9780230766013

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