Rauhnächte Die Meditationen

Wunderbar!

Petra Maria Baum am 09.12.2018
Bewertungsnummer: 1154607
Bewertet: Hörbuch (MP3-CD)

Die Texte von Anne Stallkamp und Werner Hartung laden auf eine Reise zu sich selbst ein und zur Einkehr tief ins Innere seiner Seele. Die Stimme von Werner Hartung ist außerordentlich angenehm. Er spricht sanft und ruhig, weder zu schnell, noch zu langsam. Sie hüllt mich ein und lässt mich ganz und gar entspannen. Im Hintergrund ganz leise stille Klänge, gerade laut genug, dass man sie wahrnimmt, unaufdringlich und passend zur Stimme des Sprechers. Ich habe die Musik als unterstützend empfunden. Die Anleitungen sind klar und deutlich gesprochen. Mir ist stets wichtig, dass Meditationen gut umsetzbar sind und das ist hier eindeutig der Fall. Die Texte gehen in die Tiefe und lassen mich jedes Mal von Neuem in die Ruhe gehen. Der Untertitel >> Zeit der Stille << bekommt damit seine Bedeutung. Ich wurde tatsächlich jedes Mal still, bin in mich gegangen, habe mich eingelassen und war umhüllt von der Stimme des Autors und den Klängen der Musik. Die Autoren fordern auf, die Übungen zu nutzen, um das alte Jahr und alles, was dort noch zu lösen ist, zu lösen und zu verabschieden; das Gehen des eigenen Lebensweges zu überprüfen; und das neue Jahr mit einer klaren Ausrichtung, mit einer Vision von einem glücklichen und erfüllten Leben gut vorbereitet zu beginnen. Jede, der 12 Rauhnächte ist mit einem Thema einem bestimmten Monat zugeordnet. Die 1. Rauhnacht steht z.B. für den Januar, die 12. Rauhnacht entsprechend für den Monat Dezember. Die Themen sind im Booklet kurz beschrieben und ich mag gerne zwei Beispiele exemplarisch anführen. Dort steht bei der 1. Rauhnacht (Monat Januar): >> Immer, wenn etwas Altes zu Ende geht... Die Qualität der Zeit: Zeit für eine Atempause - Zeit für mich. << und bei der 4. Rauhnacht (Monat April): >> Immer, wenn du im Unfrieden bist mit Dir und anderen... Frieden: Frieden beginnt bei mir. - Friedensmeditaion. << Und auf die Art ist das Thema jeden Monats angedeutet. Die kurzen Texte zeigen zu dem übersichtlich und gut überschaubar, welche Mediationen man in bestimmten Situationen (auch außerhalb der Rauhnächte) sinnvoll für sich umsetzen kann. Die CD mit den 13 Mediationen kann alleine oder ergänzend zum Buch „Rauhnächte - Zeit für mich“ gehört werden. Zwölf Meditationen sind den Rauhnächten, und die 13. Meditation ist der Rückkehr in den Alltag, gewidmet. Das Wunderbare ist, dass man sie jedes Jahr von Neuem hören und in jedem Monat, das Jahr über, die dazugehörige Meditation machen kann. Die CD ist meines Erachtens eine gute Investition und begleitet wunderbar durch diese heiligen Nächte. Ich bin froh, dass ich sie als Unterstützung habe und die Meditationen jederzeit durchführen kann. Ich möchte die CD all jenen empfehlen, die tiefgehende Mediationen zu den Rauhnächten suchen. Mit dieser CD von Anne Stallkamp und Werner Hartung (Verlag Neue Erde) habe ich genau das gefunden und die CD mehr als einmal gehört.