Auch alte Wunden können heilen

Im Buch „Auch alte Wunden können heilen“ beschäftigt sich die Autorin, Dami Charf, mit dem Thema, wie Verletzungen aus unserer Kindheit unser Leben bestimmen und wie man sich davon lösen kann. Der Inhalt unterteilt sich grob in folgende Themen: Was sind frühe Wunden überhaupt? Was ist Selbstregulation und warum ist diese so wichtig? Welche Bindungsformen gibt es in unserer Kindheit und welche Auswirkungen haben diese auf unser Leben im Erwachsenenalter? Was sind die fünf Lernaufgaben und welche Rolle spielen diese in unserer Entwicklung?
Wie funktioniert unser Gehirn in Bezug auf Traumata und unser psychisches Empfinden? Welche Schutzmechanismen hat sich unser Körper eingerichtet? Welche Wege können Betroffene gehen, um eine „Heilung“ zu erlangen? Welche Bedeutung hat hierfür eine Psychotherapie und was gibt es dabei zu beachten? Der Schreibstil ist angenehm zu lesen und für jeden, der sich mit diesem Thema beschäftigen möchte, gut verständlich. 
Das Buch liefert insgesamt sehr viele Informationen und ist fachlich ein guter Einstieg in dieses Thema. Obwohl ich mich schon viel mit ähnlichen Themen (Inneres Kind, Prägungen durch die Kindheit, Bindungsmuster, Beziehungstypen) auseinander gesetzt habe, gab es für mich in diesem Buch noch einige „Aha-Momente“. An der Stelle, als auf Gefühle und Emotionen eingegangen wurde, hätte ich mir noch einen kurzen Exkurs dazu gewünscht, wie Gefühle überhaupt entstehen. Für mich wäre das zwar nichts neues gewesen, allerdings könnte ich mir vorstellen, dass das an dieser Stelle für den ein oder anderen Leser sehr hilfreich gewesen sein könnte. Der Untertitel des Buchs ist leider ein wenig irreführend. Durch „…und wie wir uns davon lösen können“ verspricht sich so mancher Leser vermutlich eine Art Ratgeber zur Selbsthilfe. Als das kann man das Buch aber nur sehr bedingt ansehen. Es bietet eine gute Grundlage für Hintergrundwissen, die Autorin betont aber auch immer wieder, wie schwer der Weg ist und wie wichtig es ist, dabei bei Bedarf auch professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Alles in allem ein hochinteressantes Buch, dass ich gern weiterempfehlen möchte. ...weiterlesen

Vielen vielen Dank an Dami Charf für dieses wahrhaft wertvolle Buch. Dami Charf schreibt so anschaulich, wie sie auch in ihren YouTube Videos spricht. Sie vermittelt mit diesem Buch, ihren Lesern ihr Herzensanliegen. Das was Dami in ihrem Buch beschreibt, war mir weitgehend unbekannt, und ich würde mir sehr wünschen das dieses Wissen viel mehr in den Kliniken und Praxen integriert wird. Ich habe dieses Buch förmlich verschlungen, und es wird für mich definitiv mein Anker zurück ins Leben werden. Ich bin meiner Therapeutin so wahnsinnig dankbar, dass Sie mir einmal von Dami Charf berichtet hat und wir jetzt nach diesem Ansatz arbeiten. Ich konnte durch dieses Buch schon vieles in mein Leben neu integrieren. Das Buch hätte es schon Jahre vorher geben müssen, dann hätte ich mir einige unzählige Klinikaufenthalte und Therapien ersparen können. Ich kann jedem, der sich mit seinem Leben/Trauma/Vergangenheit auseinandersetzen möchte dieses Buch wärmstens an Herz legen. Es ist sehr informativ, spannend und herzerwärmend geschrieben. Es ist nicht nur ein Buch für Therapeuten, besonders auch für Laien. ...weiterlesen