Wenn wir eine Sache beherrschen wollen, üben wir: Wer gut Klavier spielen will, nimmt Unterricht, wer tanzen will wie eine Ballerina, trainiert regelmäßig. Dieser Grundsatz gilt in allen Lebensbereichen - nur beim Sex denken wir, dass alles von selbst klappen muss. Wie falsch diese Annahme ist, belegen die Zahlen: Nur jede dritte Frau kommt beim Sex regelmäßig zum Höhepunkt. Dabei könnte es ganz einfach sein: Denn genau wie ein Pianist seine Finger trainieren muss, muss die Vagina erst sensibilisiert werden, um beim Sex etwas empfinden zu können. Wie das geht, erklärt Dania Schiftan in diesem Buch - und hilft uns ganz nebenbei, unseren Körper besser kennenzulernen.
Ein informatives und humorvolles Buch über den weiblichen Orgasmus. Ich habe etwas mehr erwartet, da für mich persönlich das Buch nicht viel neues beinhaltet. Trotzdem war es toll geschrieben und auch Männer können hier so einiges lernen!
Ich habe Coming Soon in 2 Tagen gelesen. Es war einfach geschrieben, fesselnd und Übungen wurden vorgeschlagen. Ebenfalls hat mir besonders gut gefallen, dass Dania Schiftan Praxisbeispiele schilderte. Kann ich jeder Single-Frau / in einer Beziehung empfehlen! Und auch für Männer empfehlenswert, um das weibliche Geschlecht besser zu verstsehen.
Es ranken sich zahlreiche Mythen um den weiblichen Orgasmus, doch welche davon sind wahr und welche nicht?
Diana Schiftan beschreibt wie die weibliche Erregung entsteht und wie sie ausgebaut werden kann, denn darum geht es in erster Linie "Hinter dem vaginalen Orgasmus steckt eine ganz »einfache« biologische Erklärung: Jeder Körperteil ist mit Nervenzellen und Sensoren ausgestattet, die durch eine Nervenbahn mit dem Gehirn verbunden sind. Je öfter er berührt und genutzt wird, desto mehr Verbindungen entstehen zu den Neuronen im Gehirn." Bedeutet, da wir Frauen oftmals keine Verbindung zu unserer Vagina haben und wir sie somit auch nicht erkunden, unser Gehirn Reize die von Ihr ausgehen nicht vernünftig verarbeiten kann. Für uns Frauen bedeutet dies, weniger Erregung und diese meistens beschränkt auf den äußeren Teil unseres Geschlechts. Im dem Buch finden sich zahlreiche physische und auch psychologische Übungen die unsere Verbindung zu uns Selbst und unserem Geschlecht stärken und sie sind sogar so erklärt, dass man sie versteht und ohne Probleme nachmachen kann (Ich spreche aus persönlicher Erfahrung(; )
Also Lady´s, Mut zum ausprobieren! Weibliche Sexualität sollte nicht schamhaft sein, sondern wunderschön, experimentel und voller Lust.
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Viele Frauen tragen eine Unsicherheit mit sich herum, weil sie nicht vaginal zum Orgasmus kommen können. Genau dabei soll dieser Ratgeber nun helfen. Die Psychotherapeutin und Sexualtherapeutin Dania Schiftan erklärt uns anhand von Beispiel aus ihrer Praxis, warum das mit der Lust und Erregung manchmal gar nicht so leicht und intuitiv ist, wie gedacht. Das Buch dient als Anleitung zur Erforschung des eigenen Körpers und der eigenen Gedanken - und auf den letzten Seiten findet sich sogar noch ein Kapitel für Männer! Wichtige Kritikpunkte: Das Buch ist relativ heteronormativ. Es richtet sich eben an cis-Frauen, die in Beziehungen mit cis-Männern sind. Auch fand ich manche Erläuterungen albern - als müsste man Erwachsenen erst mal erklären, was ein Dildo ist (wurde im Buch definiert als "Vibrator, nur dass er nicht vibriert") Es ist also vielleicht eher für Leser gedacht, die sich bisher nur sehr oberflächlich mit Sex befasst haben; als Einstieg oder Grundwissens-Auffrischung eignet es sich dann wunderbar!
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