Coming Soon Orgasmus ist Übungssache - In 10 Schritten zum vaginalen Höhepunkt | Für mehr Spaß beim Sex  

Es ranken sich zahlreiche Mythen um den weiblichen Orgasmus, doch welche davon sind wahr und welche nicht? Diana Schiftan beschreibt wie die weibliche Erregung entsteht und wie sie ausgebaut werden kann, denn darum geht es in erster Linie "Hinter dem vaginalen Orgasmus steckt eine ganz »einfache« biologische Erklärung: Jeder Körperteil ist mit Nervenzellen und Sensoren ausgestattet, die durch eine Nervenbahn mit dem Gehirn verbunden sind. Je öfter er berührt und genutzt wird, desto mehr Verbindungen entstehen zu den Neuronen im Gehirn." Bedeutet, da wir Frauen oftmals keine Verbindung zu unserer Vagina haben und wir sie somit auch nicht erkunden, unser Gehirn Reize die von Ihr ausgehen nicht vernünftig verarbeiten kann. Für uns Frauen bedeutet dies, weniger Erregung und diese meistens beschränkt auf den äußeren Teil unseres Geschlechts. Im dem Buch finden sich zahlreiche physische und auch psychologische Übungen die unsere Verbindung zu uns Selbst und unserem Geschlecht stärken und sie sind sogar so erklärt, dass man sie versteht und ohne Probleme nachmachen kann (Ich spreche aus persönlicher Erfahrung(; ) Also Lady´s, Mut zum ausprobieren! Weibliche Sexualität sollte nicht schamhaft sein, sondern wunderschön, experimentel und voller Lust.

Ich wollte mal in das Buch reinlesen, da es mir bei uns in der Buchhandlung aufgefallen ist und es sich ziemlich interessant angehört hat. Es hatte viele Fakten und war gut zu lesen. Mir haben die Fallbeispiele gut gefallen.

Viele Frauen tragen eine Unsicherheit mit sich herum, weil sie nicht vaginal zum Orgasmus kommen können. Genau dabei soll dieser Ratgeber nun helfen. Die Psychotherapeutin und Sexualtherapeutin Dania Schiftan erklärt uns anhand von Beispiel aus ihrer Praxis, warum das mit der Lust und Erregung manchmal gar nicht so leicht und intuitiv ist, wie gedacht. Das Buch dient als Anleitung zur Erforschung des eigenen Körpers und der eigenen Gedanken - und auf den letzten Seiten findet sich sogar noch ein Kapitel für Männer! Wichtige Kritikpunkte: Das Buch ist relativ heteronormativ. Es richtet sich eben an cis-Frauen, die in Beziehungen mit cis-Männern sind. Auch fand ich manche Erläuterungen albern - als müsste man Erwachsenen erst mal erklären, was ein Dildo ist (wurde im Buch definiert als "Vibrator, nur dass er nicht vibriert") Es ist also vielleicht eher für Leser gedacht, die sich bisher nur sehr oberflächlich mit Sex befasst haben; als Einstieg oder Grundwissens-Auffrischung eignet es sich dann wunderbar!

Mehr erwartet, als tatsächlich drin steht. Etwas wirklich Neues war auch nicht dabei.