Der innere Gegenspieler Wie man ihn findet und überwindet

Tschüss negativ denken!

Bewertung am 06.04.2021
Bewertungsnummer: 508270
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Wer kennt das denn nicht? Im Hirn sitzt ein kleines Teufelchen das einem immer wieder das Negative einredet sodass das positive Denken untergeht. Böschemeyer zeigt wie wir durch beides zu einer Lösung kommen und uns nicht davon unterkriegen lassen wir selbst zu sein. Ein gutes Buch für jeden der mit seinem inneren Schweinehund kämpft. :)

Das Buch hat mich leider etwas enttäuscht zurückgelassen

Buchstabenfestival am 28.11.2020
Bewertungsnummer: 1408107
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ich bin bei diesem Buch hin- und hergerissen. Es gab ein paar wenige Passagen, die ich gut fand. Bei diesen Abschnitten konnte ich ein paar Fakten und Anregungen für mich gewinnen. Jedoch waren es zu wenige, um begeistert zu sein und von diesem Buch zu schwärmen. Denn die vielen anderen Abschnitte konnten mich nicht erreichen. Sie waren mir zu trocken und zu distanziert. Ich fühlte mich nicht abgeholt und mitgenommen. Ich hatte das Gefühl, der Autor hat das Buch für sich geschrieben und wollte seine Theorien und Ansätze einfach mal niederschreiben. Die LeserInnen standen dabei nicht im Mittelpunkt, was ich jedoch bei einem Sachbuch mit diesem Thema erwartet hätte. Die Theorien und therapeutischen Ansätze mögen gut sein, aber die LeserInnen sind in der Regel keine ausgebildeten Therapeuten, die diese Theorien sinnvoll umsetzen können. Für einen Laien waren die sogenannten Tipps und Anregungen zu theoretisch und dadurch leider nicht wirklich greif- und umsetzbar.