Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co.

55 Trainingskarten

Ronald Thomschke

Buch (gebundene Ausgabe)
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12,95
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Beschreibung


Jeder kennt sie – Rückenschmerzen!

Dabei können schon einfache Rückenübungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen und Muskelverspannungen vorbeugen oder für Linderung sorgen. Fitnessbänder ermöglichen ein effektives und abwechslungsreiches Training der Rückenmuskulatur. Sie passen in jede Tasche, sind immer und überall einsetzbar und punkten mit verhältnismäßig günstigen Anschaffungskosten.

Mit diesem Trainingskarten-Set lassen sich spielend einfach tägliche Rückenübungen mit TheraBand & Co zusammenstellen, die neben der Rückenmuskulatur auch den gesamten Körper stärken. Anfänger und Fortgeschrittene finden gleichermaßen Übungen im Set; zudem lassen sich die Übungen an das aktuelle Trainingsniveau anpassen. So wird Rückentraining leicht gemacht!




Diese Vorteile bieten die Trainingskarten "Rückenfit mit TheraBand® & Co." :

• 55 handliche Foto-Trainingskarten

• Allzeit bereit – jederzeit trainieren: das »Fitness-Studio für die Hosentasche«

• Unzählige Workout-Varianten, abwechslungsreiche Trainingsvielfalt

• Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer

Mit den Trainingskarten Rückenfit können Sie überall trainieren: zuhause, unterwegs, im Büro, in der Natur, allein oder mit Freunden.

„Einfach mischen wie ein Kartenspiel – für mehr Abwechslung und Spaß beim Sport!“

Produktdetails

Verkaufsrang 16675
Einband gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum 31.08.2020
Verlag Steffen Verlag
Seitenzahl 55
Maße (L/B/H) 10,4/7/2,2 cm
Gewicht 107 g
Auflage 1
Reihe Trainingsreihe von Ronald Thomschke
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95799-099-0

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Schöne Ergänzung zum Buch

Eine Kundin/ein Kunde aus Marienheide am 12.03.2021

Bewertet: Buch (gebundene Ausgabe)

Schöne Ergänzung zu den beiden Büchern Rückentraining und Übungen mit dem Theraband. Man kann sie als Gedächnisstütze bei Training verwenden ohne sich die Bücher zu versauen. Man benutzt sie so wie Rezeptkarten beim kochen.

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Schöne Ergänzung zum Buch

Eine Kundin/ein Kunde aus Marienheide am 12.03.2021
Bewertet: Buch (gebundene Ausgabe)

Schöne Ergänzung zu den beiden Büchern Rückentraining und Übungen mit dem Theraband. Man kann sie als Gedächnisstütze bei Training verwenden ohne sich die Bücher zu versauen. Man benutzt sie so wie Rezeptkarten beim kochen.

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