Push Your Limits! Die Liegestütz-Bibel Von der ersten Wiederholung bis zum einarmigen Liegestütz
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
34,98 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
19.06.2020
Abbildungen
39 Farbabb.
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
60
Maße (L/B/H)
22/15,5/0,5 cm
Gewicht
111 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7519-3137-3
Sie zeigt dir nicht nur Schritt für Schritt, wie du garantiert deine erste(n) Wiederholung(en) meisterst, sondern enthält auch jede Menge Technik-Tricks, um ruckzuck mit den verrücktesten Varianten durchzustarten - bis hin zum einarmigen Push-Up! Bist du bereit für diese Challenge der Extraklasse? Dann baue die vorgestellten Übungen gleich in dein persönliches Wonder(wo)man-Workout ein! Und nutze die speziellen Trainingstipps unbedingt auch im Alltag: Ob im Büro, beim Warten auf den Bus oder abends vor dem Fernseher...
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