Die Selbstliebe-Illusion

Die Selbstliebe-Illusion

7 große Selbstliebe-Irrtümer - und wie du wirklich bei dir ankommst

Buch (Taschenbuch)

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Die Selbstliebe-Illusion

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Beschreibung

Glück ist kein Leistungssport! Wer die Selbstliebe als ein Ziel betrachtet, für das man mit Mantren und Übungen trainieren kann, ist auf dem Irrweg. Leistungsdenken führt nicht zu mehr Selbstakzeptanz, sondern in den Selbstoptimierungs-Wahn. Ruediger Schache legt dar, warum man wahre Selbstliebe nicht durch Leistung, sondern nur durch die Magie des Weglassens findet. Statt immer mehr, sollte man weniger tun, um glücklich zu werden: nämlich die Dinge beenden, die uns unter Druck setzen und uns von der Erfahrung wahrer Selbstliebe abhalten. Der Coach und Bestseller-Autor beschreibt den Weg zu echter, gefühlter Selbstakzeptanz – in sieben Schritten, ganz entspannt und ohne Stress.

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

18.07.2022

Verlag

Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG

Seitenzahl

160

Maße (L/B/H)

19,2/12,9/1,5 cm

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

18.07.2022

Verlag

Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG

Seitenzahl

160

Maße (L/B/H)

19,2/12,9/1,5 cm

Gewicht

270 g

Auflage

1

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-96860-031-4

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4.4

27 Bewertungen

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Guter Ratgeber

Bewertung am 16.08.2022

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

An allen Ecken liest und hört man etwas darüber: Selbstliebe. Diesem Thema widmet sich Ruediger Schache in seinem Sachbuch "Die Selbstliebe Illusion" und räumt auf mit sieben Irrtümern, die er in diesem Zusammenhang festgestellt hat. Mit ca. 150 Seiten ist das Buch nicht zu umfangreich und was ich überzeugend finde, ist die klare Struktur und, dass die wichtigsten Erkenntnisse immer wieder gebündelt und zusammengefasst werden. So eignet sich das Buch auch zum immer wieder Hineinsehen und Nachschlagen. Gut sind auch die Geschichten um die herum die einzelnen Kapitel gestrickt sind und dass man auch kleine Aufgaben bekommt, die zum Nachdenken anregen und sicherlich hilfreich sind. Hier werden auch typische Gedankenmuster aufgegriffen, die manche Leute daran hindern, sich selbst zu lieben oder überhaupt mit dem Thema zu beschäftigen. Ein guter Ratgeber für alle Einsteiger in das Thema.

Guter Ratgeber

Bewertung am 16.08.2022
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

An allen Ecken liest und hört man etwas darüber: Selbstliebe. Diesem Thema widmet sich Ruediger Schache in seinem Sachbuch "Die Selbstliebe Illusion" und räumt auf mit sieben Irrtümern, die er in diesem Zusammenhang festgestellt hat. Mit ca. 150 Seiten ist das Buch nicht zu umfangreich und was ich überzeugend finde, ist die klare Struktur und, dass die wichtigsten Erkenntnisse immer wieder gebündelt und zusammengefasst werden. So eignet sich das Buch auch zum immer wieder Hineinsehen und Nachschlagen. Gut sind auch die Geschichten um die herum die einzelnen Kapitel gestrickt sind und dass man auch kleine Aufgaben bekommt, die zum Nachdenken anregen und sicherlich hilfreich sind. Hier werden auch typische Gedankenmuster aufgegriffen, die manche Leute daran hindern, sich selbst zu lieben oder überhaupt mit dem Thema zu beschäftigen. Ein guter Ratgeber für alle Einsteiger in das Thema.

Sehr guter Ratgeber

Bewertung aus Raunheim am 15.08.2022

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein sehr schön beschriebenes Buch, welches über die Selbstliebe aufklärt. Hauptsächlich geht es in darum, Selbstliebe zu entwickeln und zu verstehen, dass diese notwendig ist, um ein glückliches und erfülltes Leben zu leben. Wichtig ist auch, Schwächen einzugestehen und Verantwortung zu übernehmen. Das Buch ist in mehreren kurzen Abschnitten gegliedert, ist verständlich geschrieben und liest sich sehr gut. Man beschäftigt sich intensiv mit sich selbst und es werden Fragen an einem gerichtet, welche zum Nachdenken anregen. Auch kommen mehrere Übungen vor, welche sehr hilfreich sind, um die Theorie in der Praxis umzusetzen. Dadurch findet man seine innere Mitte und versteht und akzeptiert. Es ist gerade für Unerfahrene was die Psychologie angeht sehr interessant und hilfreich. Es hilft definitiv sich mehr zu lieben und sich zu akzeptieren.

Sehr guter Ratgeber

Bewertung aus Raunheim am 15.08.2022
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein sehr schön beschriebenes Buch, welches über die Selbstliebe aufklärt. Hauptsächlich geht es in darum, Selbstliebe zu entwickeln und zu verstehen, dass diese notwendig ist, um ein glückliches und erfülltes Leben zu leben. Wichtig ist auch, Schwächen einzugestehen und Verantwortung zu übernehmen. Das Buch ist in mehreren kurzen Abschnitten gegliedert, ist verständlich geschrieben und liest sich sehr gut. Man beschäftigt sich intensiv mit sich selbst und es werden Fragen an einem gerichtet, welche zum Nachdenken anregen. Auch kommen mehrere Übungen vor, welche sehr hilfreich sind, um die Theorie in der Praxis umzusetzen. Dadurch findet man seine innere Mitte und versteht und akzeptiert. Es ist gerade für Unerfahrene was die Psychologie angeht sehr interessant und hilfreich. Es hilft definitiv sich mehr zu lieben und sich zu akzeptieren.

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von Ruediger Schache

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