Die Selbstliebe-Illusion

An allen Ecken liest und hört man etwas darüber: Selbstliebe. Diesem Thema widmet sich Ruediger Schache in seinem Sachbuch "Die Selbstliebe Illusion" und räumt auf mit sieben Irrtümern, die er in diesem Zusammenhang festgestellt hat. Mit ca. 150 Seiten ist das Buch nicht zu umfangreich und was ich überzeugend finde, ist die klare Struktur und, dass die wichtigsten Erkenntnisse immer wieder gebündelt und zusammengefasst werden. So eignet sich das Buch auch zum immer wieder Hineinsehen und Nachschlagen. Gut sind auch die Geschichten um die herum die einzelnen Kapitel gestrickt sind und dass man auch kleine Aufgaben bekommt, die zum Nachdenken anregen und sicherlich hilfreich sind. Hier werden auch typische Gedankenmuster aufgegriffen, die manche Leute daran hindern, sich selbst zu lieben oder überhaupt mit dem Thema zu beschäftigen. Ein guter Ratgeber für alle Einsteiger in das Thema. ...weiterlesen

Ein sehr schön beschriebenes Buch, welches über die Selbstliebe aufklärt. Hauptsächlich geht es in darum, Selbstliebe zu entwickeln und zu verstehen, dass diese notwendig ist, um ein glückliches und erfülltes Leben zu leben. Wichtig ist auch, Schwächen einzugestehen und Verantwortung zu übernehmen. Das Buch ist in mehreren kurzen Abschnitten gegliedert, ist verständlich geschrieben und liest sich sehr gut. Man beschäftigt sich intensiv mit sich selbst und es werden Fragen an einem gerichtet, welche zum Nachdenken anregen. Auch kommen mehrere Übungen vor, welche sehr hilfreich sind, um die Theorie in der Praxis umzusetzen. Dadurch findet man seine innere Mitte und versteht und akzeptiert. Es ist gerade für Unerfahrene was die Psychologie angeht sehr interessant und hilfreich. Es hilft definitiv sich mehr zu lieben und sich zu akzeptieren. ...weiterlesen