Beschreibung
Details
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
12.01.2024
Verlag
ArkanaSeitenzahl
144
Maße (L/B/H)
21/13,3/1,3 cm
Gewicht
276 g
Übersetzt von
Sylvia Wetzel
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-442-34597-7
Wie werde ich im Alltag achtsamer? In diesem Standardwerk zur Achtsamkeit gibt Thich Nhat Hanh Antwort darauf, was Meditation wirklich ist und wie sie sich sinnvoll in den eigenen Alltag integrieren lässt. Der Zen-Meister zeigt in diesem wundervollen Buch, wie einfach Achtsamkeit sein kann, und beschreibt deren Wirkung so: "Freude erfüllt unser Herz und öffnet es gleich einer Blume. Wir treten ein in die Welt der Wirklichkeit." Mit 32 von Thich Nhat Hanh selbst entwickelten Übungen schafft es der bekannte buddhistische Lehrer, das Wunder der Achtsamkeit in jedem Moment unseres Lebens erfahrbar zu machen. So werden wir offen für die großen und kleinen Wunder, die sich uns beim Abwasch oder Hausputz ebenso offenbaren können wie bei einem Waldspaziergang am frühen Morgen. Dieses Standardwerk hat weltweit bereits Millionen Menschen darin unterstützt, Achtsamkeit in ihrem Alltag zu leben, und ist so zum Lieblingsbuch vieler Thich-Nhat-Hanh-Fans geworden!
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Tipps, Tricks und Übungen zur Achtsamkeit
dreamlady66 am 30.10.2024
Bewertungsnummer: 2329678
Bewertet: eBook (ePUB)
In diesem wunderschön gestalteten HandBuch mit LeseBändchen per NeuAusgabe 2022 hat der Autor das Thema Meditation mit sinnvollen Übungen in das AlltagsLeben eingebaut.
Diese Übungen wurden von ihm selbst entwickelt.
Man staunt, wie einfach jeder Mensch seinen Alltag damit glücklich gestalten kann und dadurch auch mehr Achtsamkeit erlebt.
Alles in allem ein handliches Buch im Hardcover, das man sich immer wieder zur Hand nehmen kann, um damit anstrengende AlltagsSituationen besser zu meistern.
Gerne vergebe ich hierfür eine LeseEmpfehlung und Anschaffung an Interessierte.
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