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Soulful Mama Yoga und Spiritualität für eine erfüllte Schwangerschaft
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Beschreibung
Details
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
30.12.2025
Verlag
Knaur Balance eBookSeitenzahl
256 (Printausgabe)
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783426449233
Soulful Mama - Dein seelengeführter Guide durch die Schwangerschaft mit Yoga-Übungen für (werdende) Mamas
Begleite deine Schwangerschaft und den Übergang in die Mutterschaft auf bewusste, achtsame und spirituelle Weise - praktisch, lebensnah und down to earth. Mit Soulful Mama schenkt dir Yogalehrerin Wanda Badwal einen liebevoll gestalteten Begleiter, der Yoga, Achtsamkeit und Spiritualität mit deinem Alltag verbindet. Mit ihrem umfassenden Wissen zeigt Wanda dir, welche Yoga-Übungen du als Schwangere sicher ausführen kannst und welche Sequenzen sich besonders für jedes Trimester eignen. Dieses Buch hilft dir, dich körperlich und emotional optimal auf jede Phase der Schwangerschaft einzustellen.
Das Buch unterstützt dich mit:
- Yoga-Asanas und Sequenzen für jedes Trimester
- Ritualen zur Verbindung mit dir und deinem Baby
- Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Mantren
- Persönlichen Einblicken von Wanda und ihren 'Mama- Freundinnen'
- Hebammentipps und Affirmationen zur Selbstermächtigung
Das charmant illustrierte Yoga-Buch enthält auch wertvolle Ratschläge für die Zeit nach der Schwangerschaft. Lebensnah, praktisch, spirituell und voller Liebe unterstützt dich dieses Yogabuch in einer der transformativsten Zeiten deines Lebens. Perfekt für alle werdenden Mamas, die eine ganzheitliche, achtsame und moderne Unterstützung suchen!
Begleite deine Schwangerschaft und den Übergang in die Mutterschaft auf bewusste, achtsame und spirituelle Weise - praktisch, lebensnah und down to earth. Mit Soulful Mama schenkt dir Yogalehrerin Wanda Badwal einen liebevoll gestalteten Begleiter, der Yoga, Achtsamkeit und Spiritualität mit deinem Alltag verbindet. Mit ihrem umfassenden Wissen zeigt Wanda dir, welche Yoga-Übungen du als Schwangere sicher ausführen kannst und welche Sequenzen sich besonders für jedes Trimester eignen. Dieses Buch hilft dir, dich körperlich und emotional optimal auf jede Phase der Schwangerschaft einzustellen.
Das Buch unterstützt dich mit:
- Yoga-Asanas und Sequenzen für jedes Trimester
- Ritualen zur Verbindung mit dir und deinem Baby
- Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Mantren
- Persönlichen Einblicken von Wanda und ihren 'Mama- Freundinnen'
- Hebammentipps und Affirmationen zur Selbstermächtigung
Das charmant illustrierte Yoga-Buch enthält auch wertvolle Ratschläge für die Zeit nach der Schwangerschaft. Lebensnah, praktisch, spirituell und voller Liebe unterstützt dich dieses Yogabuch in einer der transformativsten Zeiten deines Lebens. Perfekt für alle werdenden Mamas, die eine ganzheitliche, achtsame und moderne Unterstützung suchen!
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