Der Glukose-Trick Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks - Der SPIEGEL-Bestseller #1
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Gut
Verkaufsrang
74363
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
10.01.2022
Abbildungen
durchg. 2c, schwarz-weiss Illustrationen
Verlag
HeyneSeitenzahl
336
Maße (L/B/H)
20,3/13,4/3 cm
Gewicht
382 g
Originaltitel
Glucose Revolution. The life-changing power of balancing your blood sugarÜbersetzt von
Elisabeth Schmalen
Sprache
Deutsch
EAN
2710000971559
Ausstattung: durchg. 2c
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Unsere Meinungen
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Conny Heyen
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Dieses Buch hat mir meine liebe Kollegin empfohlen und da ich Bücher über Gesundheit liebe, habe ich es mir zur Brust genommen. Ich hatte das Buch super schnell durchgelesen, weil die Autorin wirklich leicht verständlich schreibt und jede*n mitnimmt. Mir hat das Buch super viele Infos vermittelt, von denen ich bisher keine Ahnung hatte und ich gebe dieses Wissen bereits fleißig weiter. Unkompliziert und direkt wirksam etwas für die Gesundheit tun ohne dabei eine Moralkeule übergezogen zu bekommen - so muss ein Sachbuch zu diesem Thema sein! Also eine ganz große Empfehlung für alle, die sich für das Thema interessieren (und mal ehrlich - wen geht es nichts an?). -
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Buch (Taschenbuch)
Informativ und spannend bis zur letzten Seite
Ich habe das Buch regelrecht verschlungen, in so vielen Aspekten konnte ich mich Wiedererkennen und auch dem Irrglauben dem man teilweise aufsitzt. Alte Binsenweisheiten die für Bare Münze gehalten werden uns aber am Ende wirklich gesundheitlich schädigen. Nach der Lektüre habe ich einen völlig anderen Blick auf die Lebensmittel, welche ich zu mir nehme und hinterfrage deutlich kritischer. Hier wird kein Verzicht gepredigt oder Wundermittelchen angepriesen, es ist Biochemie was passiert warum in meinem Körper. Natürlich reagiert jeder dann doch noch einmal ein bisschen anderes. Aber die Ideen lassen sich toll im Alltag integrieren ohne auf etwas verzichten zu müssen. Wer sich etwas gutes tun möchte sollte unbedingt reinlesen. -
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Alexandra Elting
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Der Glukosetrick funktioniert tatsächlich! Kann ich nur weiterempfehlen.
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