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Der Glukose-Trick

Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks

Buch (Taschenbuch)

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Der Glukose-Trick

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ab 10,99 €

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

57

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

10.01.2022

Verlag

Heyne

Seitenzahl

336

Maße (L/B/H)

20,1/13,5/3,1 cm

Beschreibung

Rezension

»[Jessie Inchauspé] schafft es, wissenschaftliche Sachverhalte für den Alltag zu übersetzen.« Lisa

Details

Verkaufsrang

57

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

10.01.2022

Verlag

Heyne

Seitenzahl

336

Maße (L/B/H)

20,1/13,5/3,1 cm

Gewicht

387 g

Originaltitel

Glucose Revolution. The life-changing power of balancing your blood sugar

Übersetzt von

Elisabeth Schmalen

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-453-60599-2

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großartig

Bewertung am 21.02.2024

Bewertungsnummer: 2136276

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Durch beeindruckende wissenschaftliche Analysen alles kurz und knackig auf den Punkt gebracht. Mit Erfolgsgeschichten von anderen LeserInnen und AnwenderInnen des "Glukose-Tricks". Ich selbst habe es erlebt, ich habe keinen Heißhunger mehr am Abend und zwischendurch, sobald ich mich an diese ganz einfachen Regeln halte - es funktioniert!
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großartig

Bewertung am 21.02.2024
Bewertungsnummer: 2136276
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Durch beeindruckende wissenschaftliche Analysen alles kurz und knackig auf den Punkt gebracht. Mit Erfolgsgeschichten von anderen LeserInnen und AnwenderInnen des "Glukose-Tricks". Ich selbst habe es erlebt, ich habe keinen Heißhunger mehr am Abend und zwischendurch, sobald ich mich an diese ganz einfachen Regeln halte - es funktioniert!

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Super!

Bewertung am 05.09.2023

Bewertungsnummer: 2015124

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch ist einfach super!!! Man hat ja schon einiges über Glukose/ Blutzuckerspiegel gehört aber mit diesem Buch wird es viel verständlicher und nachvollziehbarer. Toll und einfach erklärt. Die Hacks sind für jeden durchführbar und motivieren zum ausprobieren. Eine klare Kaufempfehlung.
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Super!

Bewertung am 05.09.2023
Bewertungsnummer: 2015124
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch ist einfach super!!! Man hat ja schon einiges über Glukose/ Blutzuckerspiegel gehört aber mit diesem Buch wird es viel verständlicher und nachvollziehbarer. Toll und einfach erklärt. Die Hacks sind für jeden durchführbar und motivieren zum ausprobieren. Eine klare Kaufempfehlung.

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Der Glukose-Trick

von Jessie Inchauspé

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Lisa O.

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Super erklärt

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

In interessanter und anschaulicher Weise, gespickt mit eigenen Erfahrungsberichten, bringt uns Jessie Inchauspe viel darüber bei, wie unser Körper nach Nahrungsaufnahme arbeitet. Besser und lehrreicher als jeder Biologie Unterricht. Ein kleine Umstellung der Essgewohnheit, die wirklich JEDER! bewältigt bekommt und schon tut man seinem Körper Gutes. Schnelle Ergebnisse eines fitteren, erholsameren, ausgeglichenerem Körper & Geist sind schon nach extrem kurzer Zeit spürbar. Herzlichen Dank Jessie für das teilen deines Wissens !
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Super erklärt

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

In interessanter und anschaulicher Weise, gespickt mit eigenen Erfahrungsberichten, bringt uns Jessie Inchauspe viel darüber bei, wie unser Körper nach Nahrungsaufnahme arbeitet. Besser und lehrreicher als jeder Biologie Unterricht. Ein kleine Umstellung der Essgewohnheit, die wirklich JEDER! bewältigt bekommt und schon tut man seinem Körper Gutes. Schnelle Ergebnisse eines fitteren, erholsameren, ausgeglichenerem Körper & Geist sind schon nach extrem kurzer Zeit spürbar. Herzlichen Dank Jessie für das teilen deines Wissens !

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Mayersche Neuss

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Ganz einfach gesund!

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Wie entkommt man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels. Weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant. Hier wird uns gezeigt, mit unkomplizierten Tricks die Ernährung anzupassen, ohne auf etwas verzichten zu müssen. Leicht verständlich, mit anschaulichen Zeichnungen, lässt sich das Buch sehr gut lesen.
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Ganz einfach gesund!

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Wie entkommt man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels. Weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant. Hier wird uns gezeigt, mit unkomplizierten Tricks die Ernährung anzupassen, ohne auf etwas verzichten zu müssen. Leicht verständlich, mit anschaulichen Zeichnungen, lässt sich das Buch sehr gut lesen.

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