Für immer zuckerfrei – to go Einfach, gesund und lecker unterwegs

Also wer hier in den Bewertungen schreibt, dass aus diesem Buch nicht hervorgeht, warum eine zuckerfreie Ernährung gesünder ist oder wie man den Weg zu einer zuckerfreien Ernährungsumstellung ebnen kann, der hat dieses Buch nicht wirklich gelesen oder ist an der Thematik nicht ernsthaft interessiert. Dieses Buch ist ein guter und leicht verständlicher Einstieg in die Materie. Anastasia Zampounidis weist mehrfach auf den Zusammenhang vieler Erkrankungen oder Mangelerscheinungen im Bezug auf unsere stark zuckerhaltige Ernährung hin und zeigt ihren Weg zu einer zuckerfreien Ernährung auf. Das, was sowohl der Klappentext, wie auch die Beschreibung hier über buecher.de beschreibt, ist erlesbar. Folglich sollte jeder dieses Buch lesen, der erst einmal einen leichten Zugang zu diesem Thema möchte und muss dann - ganz klar - für sich entscheiden, ob und wie er diesen Weg gehen möchte.

Ich fand das Buch sehr gut und achte jetzt vermehrt auf die Inhaltsangaben beim Einkaufen!

Das Buch ist wirklich toll, ich konnte es gar nicht aus der Hand legen. Die Autorin schreibt mit Witz und Humor, vergisst dabei aber nicht den Blick fürs Wesentliche. Ich bin auf das Buch aufmerksam geworden, weil ich meine Ernährung aus gesundheitlichen Gründen umstellen musste - und habe hier eine Rückendeckung für meinen neuen Lebensstil gefunden - danke dafür!

Der Titel hört sich ja schon recht vielversprechend an. Für jeden Leser, der die Finger nicht von Süßigkeiten lassen kann, der optimale Ratgeber. Die Autorin erzählt wie sie es schaffte von der Zuckersucht los zu kommen und wie sich das auf ihre Gesundheit ausgewirkt hat. Viele Tipps und Rezepte inklusive. Fand diesen Ratgeber sehr aufschlussreich und konnte so einiges umsetzten.

Ein tolles Buch. locker-leicht geschrieben und dennoch voller Informationen und leckerer Rezepte. Wunderbar für den Einstieg in die Thematik Zuckerfreie/Zuckerärmere Ernährung.