Sitzen - Meditationspraxis Yogatypische und buddhistische Praktiken
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
12,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
18.01.2013
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
21/14,8/1,1 cm
Gewicht
241 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8482-3679-4
Die Yogalehrerin Gitta Kistenmacher führt Sie in yogatypische Meditationsformen ein und knüpft damit an ihr Praxisbuch Pranayama an. Mühelos schlägt sie den Bogen zur buddhistischen Achtsamkeitsmeditation. Transparenz und Praxisnähe der Autorin motivieren zum „Sitzen“.
Dieses Buch dient Einsteigern wie Erfahrenen als Übungsbegleiter und Yogalehrern als Studienmaterial zur Vorbereitung ihrer Kurse und Workshops.
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