Band 1
Training beginnt im Gehirn Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
Aus der Reihe
Neuroathletik
1
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
24,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
23.01.2019
Verlag
RivaSeitenzahl
272
Maße (L/B/H)
23,7/18,8/2 cm
Gewicht
828 g
Farbe
Dunkellila / Creme
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-0762-0
Neuroathletik – für mehr Leistung im Sport
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich, wenn das Gehirn hochwertige Informationen von Augen, Gleichgewichtssystem und Körper erhält. Mit diesem revolutionären Ansatz der Neuroathletik lassen sich die Informationsaufnahme und -verarbeitung gezielt trainieren und die sportliche Leistung erheblich verbessern. In diesem Buch zeigt der führende deutsche Experte Lars Lienhard, wie Neuroathletik in jedes sportliche Training integriert werden kann. Über 90 bebilderte Übungen sind leicht verständlich dargestellt und können überall mit geringem Aufwand trainiert werden. Egal ob Profi- oder Freizeitsportler – dieses neue Training bringt jeden Athleten entscheidend voran.
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich, wenn das Gehirn hochwertige Informationen von Augen, Gleichgewichtssystem und Körper erhält. Mit diesem revolutionären Ansatz der Neuroathletik lassen sich die Informationsaufnahme und -verarbeitung gezielt trainieren und die sportliche Leistung erheblich verbessern. In diesem Buch zeigt der führende deutsche Experte Lars Lienhard, wie Neuroathletik in jedes sportliche Training integriert werden kann. Über 90 bebilderte Übungen sind leicht verständlich dargestellt und können überall mit geringem Aufwand trainiert werden. Egal ob Profi- oder Freizeitsportler – dieses neue Training bringt jeden Athleten entscheidend voran.
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Erkenntnissen mit praktischen Anwendungsbeispielen
Training beginnt im Gehirn bietet einen spannenden Einblick in die Welt der Neuroathletik und zeigt, wie eng Gehirn und Bewegung miteinander verbunden sind. Das Buch eignet sich besonders für Sportler, Trainer und alle, die ihr Verständnis von Training erweitern möchten. Es verbindet Wissenschaft und Praxis auf eine motivierende Weise und liefert zahlreiche Impulse für ein effektiveres Training.
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