Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg - Der SPIEGEL-Bestseller #1

Man wird nicht von 0 auf 100 besser. Man muss nur jeden Tag 1% besser werden. Eine 180 Grad-Drehung bringt nichts, da man nicht motiviert bleibt um es zu halten. Besser ist es jeden Tag ein Stück mehr in die Richtung zu gehen, in der man hin will. Und dieses Buch hilft zu begreifen, warum es so wichtig ist, immer nur Stück für Stück vorranzugehen, statt immer gleich vollgas zugeben.

Dieses Buch gibt dir Motivation mit kleinen Schritten bereits großes zu verändern. Oft denkt man sich "wenn, dann muss ich auch ganz" aber manchmal können winzige Routinen, spürbare Veränderungen bringen.

Wie schafft man es mit wenige Aufwand viel zu verändern? James Clear hat die Antworten. Ich, als einfacher Mensch, habe dank der klaren und simplen Beispiele und Erklärungen alles verstanden und konnte Sachverhalte durch die alltäglichen Beispiele super gut anwenden. Etwas, was mich auch überzeugt hat seine Vorschläge anzuwenden. Ob es funktioniert kann ich leider noch nicht berichten, aber was ich jetzt schon sagen kann ist, dass dieses Buch eine große Empfehlung ist für alle ist, die Veränderung wollen! Auch bzw. vor allem für jene, die Motivation klein schreiben ;)

Selten habe ich einen Ratgeber in der Hand gehabt, der sich so flüssig weglesen ließ und auch noch Spaß gemacht hat wie bei „Die 1%-Methode“! Die Infos rund um die kleinen Gewohnheiten, die vieles dazu beitragen wer wir sind und was wir den ganzen Tag tun, waren super eingängig verfasst und nachvollziehbar erklärt. Zu allen Gesetzen rund um die Gewohnheitsveränderung gibt es spannende Erfahrungen oder Studien, die den Worten von James Clear zusätzliches Gewicht verleihen. Mit seiner Technik der kleinsten Schritte hin zur Veränderung, scheinen diese in greifbare Nähe zu rücken. „Die 1%-Methode“ ist das ideale Buch für alle, die gerade ein bestimmtes Ziel erreichen möchten oder sich generell für die Themen Gewohnheitsbildung und Persönlichkeitsentwicklung interessieren!

Um sein Leben zu verändern braucht es keine großen Schritte . Dieser Bestseller vermittelt leicht und verständlich, wie es gelingen kann mit kleinen Schritten und Gewohnheiten viel zu erreichen.