
Intervallfasten – aber richtig! Gesund abnehmen, gut essen – Mit einem Vorwort von Prof. Dr. med. Gustav Dobos
415,00 €
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
23.10.2020
Verlag
Scorpio VerlagSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
21,9/16,4/1,9 cm
Gewicht
486 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-95803-313-9
Anna Cavelius erläutert die wichtigsten Fasten-Basics und stellt alle wichtigen Methoden des effektiven Kurzzeitfastens ausführlich vor: ob daily oder weekly fasting, 8:16-Methode oder 5:2-Diät– so kann jeder die für ihn richtige Art finden, Essenspausen einzulegen. Das Beste daran: während der Essensphasen darf gegessen werden, worauf man Lust hat! Die leckeren, einfachen Wohlfühlrezepte im Buch liefern hier wertvolle Anregungen.
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