Fit und aktiv das eigene Leben gestalten

Fit und aktiv das eigene Leben gestalten Muskeln mit Hirn und Leben voller Energie

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Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

05.03.2021

Verlag

BoD – Books on Demand

Seitenzahl

254

Maße (L/B/H)

21,5/13,5/1,6 cm

Gewicht

349 g

Auflage

4. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-7534-2308-1

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

05.03.2021

Verlag

BoD – Books on Demand

Seitenzahl

254

Maße (L/B/H)

21,5/13,5/1,6 cm

Gewicht

349 g

Auflage

4. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-7534-2308-1

Herstelleradresse

Books on Demand GmbH
In de Tarpen 42
22848 Norderstedt
Deutschland
Email: Info@BoD.de
Url: www.bod.de
Telephone: +49 40 5343350
Fax: +49 40 53433584

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mit Wissen den eigenen Schweine_und in die Ecke stellen

Bewertung am 17.05.2021

Bewertungsnummer: 1495329

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Man merkt Hr Mandalka die langjährige Erfahrung als Coach und Trainer an. Sein umfangreiches Wissen um Ernährung, Physiologie, Trainingskonzepte und Psychologie "verpackt" er flüssig und anschaulich in Beispiele in denen ich mich sehr wiedererkannte. Ohne "Zeigefinger" wird es dem Leser überlassen zu erkennen und dann Hilfestellungen angeboten um wirklich fit, zu werden. Äusserst lesenswert und ein Buch welches mir weitergeholfen hat fit zu werden und zu bleiben. Nicht die Gewichte sind entscheidend sondern der Wille und das Wissen
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mit Wissen den eigenen Schweine_und in die Ecke stellen

Bewertung am 17.05.2021
Bewertungsnummer: 1495329
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Man merkt Hr Mandalka die langjährige Erfahrung als Coach und Trainer an. Sein umfangreiches Wissen um Ernährung, Physiologie, Trainingskonzepte und Psychologie "verpackt" er flüssig und anschaulich in Beispiele in denen ich mich sehr wiedererkannte. Ohne "Zeigefinger" wird es dem Leser überlassen zu erkennen und dann Hilfestellungen angeboten um wirklich fit, zu werden. Äusserst lesenswert und ein Buch welches mir weitergeholfen hat fit zu werden und zu bleiben. Nicht die Gewichte sind entscheidend sondern der Wille und das Wissen

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Für Sportmuffel!

Bewertung am 06.05.2021

Bewertungsnummer: 1485332

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein Buch für Sportmuffel die keine mehr seien wollen.Der Autor gibt Tipps und Hinweise, wie man seinen "eigenen" Sport findet und auch mit Freude dabei bleibt. Auch in anderen Lebensbereichen kann das Buch die eigene Sichtweise ändern oder schärfen. Es ist gut verständlich und einprägsam geschrieben.
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Für Sportmuffel!

Bewertung am 06.05.2021
Bewertungsnummer: 1485332
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein Buch für Sportmuffel die keine mehr seien wollen.Der Autor gibt Tipps und Hinweise, wie man seinen "eigenen" Sport findet und auch mit Freude dabei bleibt. Auch in anderen Lebensbereichen kann das Buch die eigene Sichtweise ändern oder schärfen. Es ist gut verständlich und einprägsam geschrieben.

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Fit und aktiv das eigene Leben gestalten

von Gerhard J. Mandalka

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