
Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining 55 Trainingskarten für einen starken Rücken und elastische Bandscheiben
13,95 €
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Verkaufsrang
24693
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
01.03.2022
Abbildungen
über 100 farbige Fotos
Verlag
Steffen VerlagSeitenzahl
110
Maße (L/B/H)
12,5/8,5/2,3 cm
Gewicht
152 g
Auflage
2. Auflage 2024
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-95799-117-1
Die funktionellen Übungen in diesem Set stärken den Rücken und kräftigen den Körper ganzheitlich. Sie sprechen immer mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig an, integrieren Bewegungen aus dem Alltag und fördern das Zusammenspiel der Muskeln. Funktionelles Rückentraining ist effektiv, spart Zeit und macht Spaß.
› 55 handliche Foto-Trainingskarten
› Jederzeit trainieren: das »Fitness-Studio für die Hosentasche«
› Abwechslungsreiche Trainingsvielfalt, unzählige Workout-Varianten
› Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer
Weitere Bände von Trainingsreihe von Ronald Thomschke
-
Zur Artikeldetailseite von Trainingskarten Bodyweight-Training des Autors Ronald Thomschke
Ronald Thomschke
Trainingskarten Bodyweight-TrainingBuch
13,95 €
-
Zur Artikeldetailseite von Trainingskarten: Schulter-Nacken des Autors Ronald Thomschke
Ronald Thomschke
Trainingskarten: Schulter-NackenBuch
14,50 €
(1) -
Zur Artikeldetailseite von Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle des Autors Benno Paulitz
Benno Paulitz
Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und RolleBuch
12,95 €
-
Zur Artikeldetailseite von Trainingskarten: Gymball des Autors Ronald Thomschke
Ronald Thomschke
Trainingskarten: GymballBuch
12,95 €
-
Zur Artikeldetailseite von Tiefenmuskulatur Training des Autors Ronald Thomschke
Ronald Thomschke
Tiefenmuskulatur TrainingBuch
16,95 €
(1) -
Zur Artikeldetailseite von Trainingskarten Gelenke: Hüfte – Knie – Fuß des Autors Ronald Thomschke
Ronald Thomschke
Trainingskarten Gelenke: Hüfte – Knie – FußBuch
13,95 €
-
Zur Artikeldetailseite von Beweglichkeits-Training des Autors Ronald Thomschke
Ronald Thomschke
Beweglichkeits-TrainingBuch
16,95 €
-
Zur Artikeldetailseite von Trainingskarten Blutdruck senken des Autors Ronald Thomschke
Ronald Thomschke
Trainingskarten Blutdruck senkenBuch
14,50 €
-
Zur Artikeldetailseite von Schulter-Nacken-Training des Autors Ronald Thomschke
Ronald Thomschke
Schulter-Nacken-TrainingBuch
16,95 €
-
Zur Artikeldetailseite von Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining des Autors Ronald Thomschke
Ronald Thomschke
Trainingskarten: Funktionelles RückentrainingBuch
13,95 €
-
Zur Artikeldetailseite von Rückentraining des Autors Ronald Thomschke
Ronald Thomschke
RückentrainingBuch
16,95 €
(1) -
Zur Artikeldetailseite von Krafttraining mit Fitnessbändern des Autors Ronald Thomschke
Ronald Thomschke
Krafttraining mit FitnessbändernBuch
19,95 €
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Erste Bewertung verfassenKurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice