Feier dich leicht! – Gesunde Festtage ohne Reue Leichte Weihnachtsgerichte, Detox-Drinks und schlanke Klassiker für bewussten Genuss das ganze Jahr
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- Deutsch ausgewählt
12,86 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
28.11.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
116
Maße (B/H)
14,8/21 cm
Gewicht
189 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-11054-4
„Leicht & Glücklich – Die neue Art, gesund zu genießen“ vereint über 120 Rezepte für bewusste Genießer:
●Frühstücke, die Motivation schenken und Heißhunger vermeiden.
●Leichte Mittags- und Abendgerichte, die Körper und Geist in Balance bringen.
●Suppen, Eintöpfe und Detox-Drinks für innere Reinigung und Energie.
●Schnellgerichte fürs Büro und festliche, aber kalorienarme Menüs.
Jedes Rezept wurde so gestaltet, dass es mit einfachen europäischen Zutaten funktioniert, in realistischen Portionen und mit exakten Nährwerten – ideal für den Alltag.
Das Buch ist in Schwarz-Weiß gehalten, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Geschmack, Struktur und Gesundheit – ohne Ablenkung.
Moritz Engelhardt verbindet hier kulinarische Kreativität mit Achtsamkeit und Alltagstauglichkeit – für eine Küche, die leicht schmeckt und glücklich macht.
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