You deserve this. Bowl-Kochbuch Einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil. Bowl-Kochbuch. 70+ Rezepte kreiert von Fitness-Vorbild Pamela Reif. 40 Seiten Wissen rund um gesunde Ernährung
49-
Zustand:Neu
-
Sprache:Deutsch
20,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Altersempfehlung
ab 14 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
31.05.2019
Verlag
Community EditionsSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
24,6/18,9/2,3 cm
Gewicht
830 g
Farbe
Messing / Kaffee
Auflage
11. Auflage 2019
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-96096-074-4
Über 70 gesunde, ausgewogene und leckere Bowl-Rezepte von Fitness-Vorbild Pamela Reif!
Gesunde und natürliche Ernährung ist das, was Körper und Seele täglich verdienen. Und das hat rein gar nichts mit Verzicht zu tun! Sich langfristig großartig zu fühlen, vor Energie zu sprühen und der Gesundheit etwas Gutes zu tun, ist auch im Alltag möglich - mit Bowls! Dabei werden einfache, natürliche und vollwertige Gerichte ohne stundenlange Küchenarbeit in schönen Schalen angerichtet und serviert. Hierfür hat Pamela Reif ihre liebsten Rezepte fotografiert und niedergeschrieben. Ergänzt wird das Bowl-Kochbuch durch eine grundlegende Lebensmittelkunde, die den Sinn und die Vorteile dieser ausgewogenen Ernährung leicht verständlich erläutert. Die ultimative Ernährungsformel ist nicht zwangsläufig "low carb" oder "low fat" - es kommt darauf an, dass die Nahrung "echt" und natürlich ist.
Herzstück des Kochbuchs sind die über 80 abwechslungsreichen Bowl-Rezepte für jede Tages- und Mahlzeit:
- Breakfast-Bowls
- Smoothie-Bowls
- Lunch- & Dinner-Bowls
- Sweet Bowls
- Sides (Beilagen)
Wer auf der Suche nach einer süßen Apfelkuchen-Smoothie-Bowl zum Frühstück ist, herzhaften Spinat-Kichererbsen-Pfannkuchen, einer bunten Buddha-Bowl voller pflanzlicher Proteine oder einer Brownie-Bowl zum Nachtisch: Hier kann ganz ohne schlechtes Gewissen geschlemmt werden.
Ob vegetarisch, vegan, mit Fleisch, glutenfrei oder laktosefrei: Mithilfe von Symbolen ist jedes Rezept auf einen Blick in die jeweiligen Kategorien einzuordnen.
Ausbalancierte Rezepte in Kombination mit wertvollem Ernährungswissen bilden die ideale Grundlage, um den eigenen Ernährungs- und Lebensstil unkompliziert und mit Genuss zu verändern - für ein ausgeglichenes Leben. Because you deserve this!
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L. V. Schmidt
Thalia Zentrale
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Buch (Gebundene Ausgabe)
Pamela Reifs Kochbuch ist nicht...
Pamela Reifs Kochbuch ist nicht nur randvoll mit tollen und leckeren Rezepten, sondern auch mit vielen Informationen rund um gesunde Ernährung und Fitness. Gönnen Sie sich hiermit etwas Besonderes! -
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J. Fekete
Thalia Darmstadt – Boulevard
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Buch (Gebundene Ausgabe)
Lecker! Geniale, gesunde Rezepte,...
Lecker! Geniale, gesunde Rezepte, die schmecken, wie kleine Kunstwerke aussehen aber trotzdem nicht sehr zeitintensiv sind! Ich bin direkt ein großer Fan von Pamela geworden. -
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Jasmin Stenger
Thalia Offenbach
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Buch (Gebundene Ausgabe)
Bowls, Bowls, Bowls
Fitnessqueen Pamela Reif präsentiert uns hier ein wirklich tolles Kochbuch. Viele gesunde Bowlrezepte sind hier zu finden. Zudem gibt es noch eine kleine Warenkunde zu Beginn. Also: hier finden Sie wirklich alles, was Ihr Körper verdient. -
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Helene Ewald
Thalia Hennigsdorf – EKZ Das Ziel
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Buch (Gebundene Ausgabe)
Bowls.
Das neue Buch von Pamela Reif über ihre Bowls. Seien es süße Bowls oder herzhafte, hier findet jeder etwas für seinen Geschmack. Ein positiver Nebeneffekt, man weiß was drin ist und sie sehen einfach toll aus, denn das Auge isst ja bekanntlich mit! Also viel spaß beim nach machen und Genießen! -
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Caroline Böttcher
Thalia Mayersche Dortmund-Hombruch
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Buch (Gebundene Ausgabe)
Dieses Kochbuch motiviert zu einem gesunden Lebensstil
...durch die Rezepte, die zu 70% vegan sind und durch die vielen Fotos von Pamela. Für den Otto-Normal-Verbraucher ist dieses Buch jedoch eher nichts. Es spricht ein jüngeres Publikum an. Einer gestandenen Hausfrau mit mehreren Kochbüchern, wird dieses Buch vermutlich nicht zusagen. Wenn man aber auf der Suche nach seinem ersten Kochbuch ist, ist es sehr zu empfehlen. Auch wenn die Rezepte immer für eine Person sind, gehen sie ganz schön ins Geld, da viele nicht standartmäßige Zutaten erforderlich sind. Allerdings sind sie simpel und für jeden zu meistern. Und sie sind praktisch als Meal-Prep für Unterwegs. Und es ist für Leute geeignet, die unter Laktoseintoleranz oder unter Gluten-Unverträglichkeit leiden.
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