Dirk Schwenecke Bücher online kaufen | Thalia

DS

Dirk Schwenecke

Dirk Schwenecke:
Dirk Schwenecke wurde 1983 in Dresden geboren. Nach seiner Ausbildung zum Hotelfachmann absolvierte er anschliessend ein Studium zum Hotelbetriebswirt. Bereits in frühen Jahren packte ihn das Fernweh und die Leidenschaft für fremde Kulturen. Während des Studiums absolvierte er ein mehrmonatiges Praktikum auf der karibischen Trauminsel Curaçao. Von da an hat er es sich zur Aufgabe gemacht, die Faszination für die Insel in einem Reiseführer festzuhalten und die Schönheit der Karibikinsel aufzuzeigen.
Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness | Ringbuch - DIN A5 | Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte | Ausreichend Pla von Dirk Schwenecke

Zuletzt erschienen

Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness | Ringbuch - DIN A5 | Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte | Ausreichend Pla

Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness | Ringbuch - DIN A5 | Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte | Ausreichend Pla

Buch (Spiralbindung)

ab 11,95€

Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trainingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining.

PLANE dein Training und erstelle deine eigenen Trainingspläne.
MOTIVIERE dich durch deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte.
VERFOLGE dein Ziel und notiere deine Leistung.

Inhalt:
- Ringbuch mit 96 Seiten
- Notiere die Veränderungen deines Gewichtes sowie deiner Körpermaße
- Trainingsvolumen: Platz für max. 4 Trainingspläne / Wochenübersicht
- 7 Seiten für deine Übungen an dem entsprechenden Tag
- 40 Doppelseiten für deine Übungen
- 42 Datenreihen pro Übung mit je 4 Sätzen

Train Smart - Enjoytheworld

Alles von Dirk Schwenecke

mehr