Fred von Allmen widmet sich seit 1970 der buddhistischen Geistesschulung in Asien, Europa und den USA, unter Lehrern der Theravada- und der tibetischen Mahayana-Tradition und verbrachte viele Jahre im Retreat. Sein besonderes Interesse gilt auch der buddhistischen Psychologie und Philosophie. Seit 1984 ist er weltweit als Kursleiter tätig. Er ist Autor von "Mit Buddhas Augen sehen" und "Buddhas tausend Gesichter" (beide edition steinrich) "Buddhismus" (Theseus/Kamphausen) sowie "Die Freiheit entdecken" (Norbu) und ist Mitbegründer des Meditationszentrums Beatenberg in den Schweizer Alpen.
Jack Kornfield lebte lange Jahre als buddhistischer Mönch in Asien, heute ein renommierter Meditationslehrer im Westen. Mitbegründer der Insight Meditation Society zur Verbreitung der Vipassana-Meditation. In den USA Erwerb eines Doktortitels in Klinischer Psychologie. Der Autor lebt heute mit seiner Familie im Spirit Rock Center in Kalifornien.
Dieses praxisbezogene Handbuch des Buddhismus vermittelt die zentralen Aspekte der buddhistischen Lehren in ihren traditionellen wie in ihren zeitgemäßen Formen. Fred von Allmen und Tilmann Lhündrup folgen der Entwicklung der buddhistischen Lehre und Praxis von den indischen Wurzeln bis zu ihrer Verbreitung nach Südosten als Theravada, nach Norden als Mahayana und tibetisches Vajrayana, und skizzieren die Perspektiven des heutigen Buddhismus im Westen.
Im Zentrum des Buches steht die Befreiung von Geist und Herz, wie sie von Buddha und den großen buddhistischen Meistern und Meisterinnen durch die Jahrhunderte vermittelt wurde. Den Autoren geht es nicht um eine akademische Betrachtung, sondern sie zeigen, wie wir hier und heute diese Lehren nutzbringend anwenden können. So ist ihr Buch der ideale Reiseführer für Menschen, die sich auf diesen Weg der Entwicklung von Liebe, Mitgefühl und Befreiender Weisheit begeben wollen.