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Der Darm – die Basis der Gesundheit
Wie wichtig der Darm für Gesundheit und Wohlbefinden ist, wird uns erst bewusst, wenn die Verdauung Probleme macht. Durchfall, Verstopfung oder Blähungen sind aber oft nur Anzeichen dafür, dass unser gesamtes Körpersystem aus dem Gleichgewicht geraten ist. Der renommierte Heilpraktiker Lothar Ursinus zeigt Ihnen, wo Darmprobleme und -erkrankungen wie Reizdarm, Leaky Gut, Divertikulitis, SIBO oder Colitis ulcerosa wirklich ihren Ursprung haben: Stress, einseitige oder nicht zum eigenen Organismus passende Ernährung, Bewegungsmangel und Umweltgifte wirken auf das faszinierende Mikrobiom ein. Und der Zustand des Darms wiederum beeinflusst Gewicht, Immunsystem, Hautbild, Hormonbalance und andere Organe wie die Schilddrüse. Dank zahlreicher ganzheitlicher Tipps zu Ernährung, Prä- und Probiotika, Naturheilmitteln, Nahrungsergänzungen und Fasten¬tagen sowie erprobter Darmkuren können Sie die Gesundheit Ihres Verdauungstrakts eigenständig verbessern und erhalten. Damit es am Ende wieder heißt: Darm gut, alles gut!
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Buch (Taschenbuch)
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