In diesem Buch werden die Theorien der Personzentrierten Psychotherapie von Carl R. Rogers und der Focusing-orientierten Psychotherapie von Eugene T. Gendlin genau dargestellt. Anhand der wesentlichen Bereiche - "Organismus und Körper", "Aktualisierungstendenz und Fortsetzungsordnung", "Selbst und Selbstprozess", "Kongruenz/Inkongruenz zwischen Selbst und Erfahrung und strukturgebundenem Erleben", sowie der jeweiligen "Veränderungstheorien" - werden die beiden Theorien verglichen.