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My Mindful Asian Kitchen
Mehr als nur Essen
In diesem Buch vereint Yaxin Yang ihr Wissen als Ernährungsberaterin mit den jahrtausendealten Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – modern interpretiert, ganz ohne starre Regeln .
Mit einfachen vegetarischen und veganen Gerichten , abgestimmt auf die Jahreszeiten, zeigt sie, wie Sie Körper und Geist ganzheitlich stärken können.
Im Mittelpunkt steht die Idee der »starken Mitte«: eine ausgewogene, ganzheitlich gedachte Ernährung, die Energie schenkt, das Wohlbefinden fördert und sich mühelos in unseren modernen Alltag integrieren lässt .
• Ganzheitliche Inspiration für mehr Balance, Energie und Achtsamkeit
• Saisonale vegetarische und vegane Rezepte – unentdeckte Schätze und
trendige Lieblinge
• Mit Extra-Kapitel für entspannende Körperübungen
Für alle, die ihre Gesundheit genussvoll und ganzheitlich stärken möchten!
Buch (Gebundene Ausgabe)
29,99€