Yvonne Neumann

Abnehmen auf die gesunde Art!Gerichte mit der Heißluftfritteuse sind genau das Richtige, wenn man sich gesundheitsbewusst ernähren möchte. Denn sie werden mit zirkulierender, heißer Luft und fast fettfrei zubereitet. Low Carb Zutaten sorgen zusätzlich für eine schlanke Linie und für ein Minimum an Kohlenhydraten.Genießen Sie leckere Pommes, köstliche Hauptgerichte und leichte Desserts mit dem multifunktionalen Küchenhelfer.Die Rezepte in diesem Kochbuch sind alltagstauglich und enthalten detaillierte Angaben zu Kohlenhydraten und Kalorien.Inhaltsverzeichnis:Low Carb Mittagessen Rezepte:Mozzarella-HackbällchenExotischer PutenspießBärlauch-ChampignonZucchini Prosciutto Fischfrikadellen mit Meerrettich-QuarkChicken-Nuggets mit Tomaten-ChilisoßeApfel-KaiserschmarrnPetersilienwurzel-Pommes mit Sour CreamPaprika gefüllt mit Tomaten und HüttenkäseOrientalische SpargelpäckchenGemüseröstis mit AvocadocremeLow Carb Abendessen Rezepte:Kohlrabi Cordon bleuLow Carb Lasagne Brokkoliauflauf mit PutenschinkenBlumenkohl-Frittata mit Speck Hähnchenkeule in Curry-Senf-Marinade und Tomaten-Basilikum-DipThunfisch-BurgerKürbis-Speck-FlammkuchenÜberbackene AubergineBunter GemüseauflaufTopinambur-GratinFeurige Spitzpaprika gefüllt mit SchafskäseLow Carb Desserts Rezepte:Himbeer-PancakesGlasierte ErdbeerkrapfenMini-Cheesecake aus der Tasse