Ich fand die Mischung aus verständlich erklärtem Wissen, Erfahrungsberichten und praktischen Übungen gelungen. Besonders gut gefallen hat mir, dass der Beckenboden nicht nur im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Rückbildung betrachtet wird, sondern als Thema, das Frauen in verschiedenen Lebensphasen betrifft. Teilweise ist das Buch sehr ausführlich, aber insgesamt wirkt es auf mich modern, anschaulich und alltagstauglich.