Functional Training Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
24,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
18.01.2010
Verlag
RivaSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
24,7/19,9/1,8 cm
Gewicht
744 g
Farbe
Ozeanblau / Avocado
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86883-028-6
Dieses umfassende Standardwerk, das sich an Sportler, Trainer und Therapeuten richtet, kombiniert einen fundierten Theorieteil mit vielen bebilderten Übungen, die sich auf alle Sportarten abstimmen lassen.
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Lea Drozdova
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Praxisnah und klar umsetzbar
Boyle erklärt funktionelles Training so, dass es sowohl für Trainer*innen als auch für Sportler*innen leicht verständlich ist. Die Erklärungen sind verständlich, die Übungen leicht nachvollziehbar und sofort umsetzbar. Besonders schätze ich seine Hinweise zur Verletzungsprävention und der qualität/Sauberkeit der Bewegungen.
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