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Fit ohne Geräte für Frauen Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - die DVD zum Buch - 3 hochintensive Workouts

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15,09 € UVP 16,99 €

inkl. gesetzl. MwSt., zzgl. Versandkosten

Beschreibung

Produktdetails

Verkaufsrang

490

Medium

DVD

Anzahl

1

FSK

Freigegeben ohne Altersbeschränkung

Studio

RIVA

Genre

Sport/Fitness

Spieldauer

80 Minuten

Sprache

Deutsch

Tonformat

Deutsch: DD 2.0, Englisch: DD 2.0

Bildformat

16:9

Besetzung

Mark Lauren

Regisseur

Sandor Bonnier

Erscheinungsdatum

09.08.2013

Produktionsjahr

2013

Verpackung

Softbox

EAN

9783868833010

Beschreibung

Portrait

Mark Lauren ist zertifizierter Sportausbilder beim amerikanischen Militär und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Er ist ständig unterwegs und lebt überall dort, wo er als Trainer und Ausbilder gebraucht wird. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen kämpft er auf Profiniveau. Sein Buch Fit ohne Geräte gehört zu den bestverkauften deutschen Fitnessbüchern im Jahr 2011.

Joshua Clark ist Personal Trainer und Buchautor. Für sein Buch Heart Like Water über den Hurrikan Katrina wurde er für den National Book Critics Circle Award nominiert. Er lebt in New Orleans.

Produktdetails

Verkaufsrang

490

Medium

DVD

Anzahl

1

FSK

Freigegeben ohne Altersbeschränkung

Studio

RIVA

Genre

Sport/Fitness

Spieldauer

80 Minuten

Sprache

Deutsch

Tonformat

Deutsch: DD 2.0, Englisch: DD 2.0

Bildformat

16:9

Besetzung

Mark Lauren

Regisseur

Sandor Bonnier

Erscheinungsdatum

09.08.2013

Produktionsjahr

2013

Verpackung

Softbox

EAN

9783868833010

Herstelleradresse

riva Verlag
Türkenstraße 89
80799 München
DE

Email: produktsicherheit@ullstein.de

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Die DVD ist sehr gut. Die…

MG78 aus Schauen am 11.05.2016

Bewertungsnummer: 2725933

Bewertet: DVD (DVD)

Die DVD ist sehr gut. Die Übungen sind gut erklärt,der Sprecher zählt mit,was ich immer schwierig finde,wenn ich alleine turne. Die höhere Schwierigkeitsstufe mache ich noch nicht. Aber bald. Sehr schöne Alternative zu den ganzen Geräten,die man immer kaufen soll,um sich fit zu halten

Die DVD ist sehr gut. Die…

MG78 aus Schauen am 11.05.2016
Bewertungsnummer: 2725933
Bewertet: DVD (DVD)

Die DVD ist sehr gut. Die Übungen sind gut erklärt,der Sprecher zählt mit,was ich immer schwierig finde,wenn ich alleine turne. Die höhere Schwierigkeitsstufe mache ich noch nicht. Aber bald. Sehr schöne Alternative zu den ganzen Geräten,die man immer kaufen soll,um sich fit zu halten

Erhalten habe ich die DVD…

RuWi aus Kiel am 05.02.2016

Bewertungsnummer: 2700776

Bewertet: DVD (DVD)

Erhalten habe ich die DVD sehr schnell. Dann aber festgestellt, dass das Programm nicht für jeden geeignet ist. Wer schon fit ist und noch fitter werden möchte, für den ist es etwas Passendes. Wer es nicht schafft, eine Liegestütze zu machen oder Probleme mit den Knien hat und deshalb die Ausfallschritte nicht mitmachen kann, der sollte das Geld in ein anderes, nicht so anspruchsvolles Programm investieren.

Erhalten habe ich die DVD…

RuWi aus Kiel am 05.02.2016
Bewertungsnummer: 2700776
Bewertet: DVD (DVD)

Erhalten habe ich die DVD sehr schnell. Dann aber festgestellt, dass das Programm nicht für jeden geeignet ist. Wer schon fit ist und noch fitter werden möchte, für den ist es etwas Passendes. Wer es nicht schafft, eine Liegestütze zu machen oder Probleme mit den Knien hat und deshalb die Ausfallschritte nicht mitmachen kann, der sollte das Geld in ein anderes, nicht so anspruchsvolles Programm investieren.

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Meinung aus der Buchhandlung

Antje Roschlau

Thalia Zentrale

Zum Portrait

5/5

Hier kommen Sie nicht so ohne weiteres davon…

Bewertet: DVD (DVD)

Und zwar nicht ohne Muskelkater! Diese DVD beinhaltet neben einem Warm-Up und einem Cool-Down 3 Workouts, die jeweils über ca. ½ Stunde laufen und es in sich haben. Es gibt hauptsächlich Übungen, die vom Hals bis zu den Füßen alle Muskelgruppen gleichzeitig trainieren. Dann wird aber auch auf die weiblichen Problemzonen eingegangen. Für mich endlich mal wieder eine DVD, die sich, mit einemempfohlenen Workout alle zwei Tage, leicht in den sowieso schon stressigen Alltag integrieren lässt und mich bis jetzt nicht die Lust hat verlieren lassen. Gut gemacht und für mich eindeutig empfehlenswert!
  • Antje Roschlau
  • Buchhändler/-in

5/5

Hier kommen Sie nicht so ohne weiteres davon…

Bewertet: DVD (DVD)

Und zwar nicht ohne Muskelkater! Diese DVD beinhaltet neben einem Warm-Up und einem Cool-Down 3 Workouts, die jeweils über ca. ½ Stunde laufen und es in sich haben. Es gibt hauptsächlich Übungen, die vom Hals bis zu den Füßen alle Muskelgruppen gleichzeitig trainieren. Dann wird aber auch auf die weiblichen Problemzonen eingegangen. Für mich endlich mal wieder eine DVD, die sich, mit einemempfohlenen Workout alle zwei Tage, leicht in den sowieso schon stressigen Alltag integrieren lässt und mich bis jetzt nicht die Lust hat verlieren lassen. Gut gemacht und für mich eindeutig empfehlenswert!

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