Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
22,00 €
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Verkaufsrang
39675
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
05.04.2023
Abbildungen
Illustrationen, nicht spezifiziert
Verlag
TRIASSeitenzahl
120
Maße (L/B/H)
23/22,3/1 cm
Gewicht
422 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-432-11697-6
Die besten Tipps und Tricks für schmerzfreie Knie
Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fit zu machen. Dazu müssen Sie sich keine komplizierten Übungsabläufe merken. Der Physiotherapeut und Knie-Spezialist Arndt Fengler zeigt Ihnen die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten:
- So geht’s: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.
- Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild.
- Notfall-Programm: Die effektivsten Übungen zur akuten Schmerzlinderung.
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