Davinia Taylor
1. Der Hormon
Der Hormon Trick Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: Wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie und besseren Schlaf erreichst
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Sanja NowaraSpieldauer
8 Stunden und 36 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Altersempfehlung
ab 18 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
17.10.2024
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
18
Verlag
ABOD von RBmedia VerlagÜbersetzt von
Antje Seidel
Sprache
Deutsch
EAN
9783987855986
Großartig fühlen durch optimierte Hormonbalance im Alltag
Hormone sind mehr als nur ein "Frauenthema": Sie steuern beinahe alle Vorgänge in unserem Körper, von unserem Schlaf, über unser Essverhalten bis hin zu unserer Laune und Stressreaktion. Nr. 1 Sunday Times-Bestsellerautorin Davinia Taylor erklärt, wie unser Hormonhaushalt funktioniert und wie wir ihn optimieren können. Mit symptomorientierten Tipps, unterstützt vom Fachwissen eines Arztes, zeigt sie, wie Lifestyle und Nahrungsergänzungsmittel unser Cortisol, Adrenalin, Dopamin, Vitamin D und vieles mehr ausgleichen können. Ihr Erfolgsbuch enthält zahlreiche einfache und leicht zugängliche Tipps, die dabei helfen, sich nicht nur besser, sondern großartig zu fühlen - dank optimaler Hormonbalance!
Der Nr. 1 Sunday-Times Bestseller der Hormon-Rebellin
Neue studienbasierte und erprobte Ansätze zu den sechs größten hormonbedingten Problemfeldern
Mit zahlreichen Erfahrungsberichten und ärztlichem Fachwissen
Hormone sind mehr als nur ein "Frauenthema": Sie steuern beinahe alle Vorgänge in unserem Körper, von unserem Schlaf, über unser Essverhalten bis hin zu unserer Laune und Stressreaktion. Nr. 1 Sunday Times-Bestsellerautorin Davinia Taylor erklärt, wie unser Hormonhaushalt funktioniert und wie wir ihn optimieren können. Mit symptomorientierten Tipps, unterstützt vom Fachwissen eines Arztes, zeigt sie, wie Lifestyle und Nahrungsergänzungsmittel unser Cortisol, Adrenalin, Dopamin, Vitamin D und vieles mehr ausgleichen können. Ihr Erfolgsbuch enthält zahlreiche einfache und leicht zugängliche Tipps, die dabei helfen, sich nicht nur besser, sondern großartig zu fühlen - dank optimaler Hormonbalance!
Der Nr. 1 Sunday-Times Bestseller der Hormon-Rebellin
Neue studienbasierte und erprobte Ansätze zu den sechs größten hormonbedingten Problemfeldern
Mit zahlreichen Erfahrungsberichten und ärztlichem Fachwissen
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