Beweglich und schmerzfrei mit Osteopathie Die effektivsten Maßnahmen für geschmeidige Gelenke, eine gesunde Verdauung, ein starkes Immunsystem und mehr Energie im Alter
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
22,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
15.07.2025
Abbildungen
mit farbigen Fotos
Verlag
RivaSeitenzahl
256
Maße (L/B/H)
24,2/16,6/2,1 cm
Gewicht
629 g
Farbe
Seidengrau
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-2835-9
Ihr Schlüssel zu Gesundheit und Lebensfreude im Alter
Fit und gesund altern – wer wünscht sich das nicht? Doch mit den Jahren machen sich oft kleinere und größere Beschwerden bemerkbar. Die Osteopathie ist der ideale Weg, um Ihre Gesundheit zu unterstützen und Ihre Lebensqualität spürbar zu steigern.
Lernen Sie sanfte und wirkungsvolle Methoden kennen, mit denen Sie Ihre Beweglichkeit fördern, Schmerzen reduzieren und Ihre körpereigenen Selbstheilungskräfte aktivieren können. Die Bewegungsexpertin und Osteopathin Lina Bayer hat dafür leicht umsetzbare Übungen und bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen zusammengestellt, die sich bequem zu Hause durchführen lassen. Mit speziellen Programmen erhalten Sie gezielte Unterstützung und Linderung bei
- Arthrose,
- Rheuma,
- innerer Unruhe,
- Migräne,
- Atemwegsbeschwerden oder auch
- gestörter Verdauung.
Ergänzend zu den Übungen finden Sie praktische Tipps und ganzheitliche Ansätze, die speziell auf die häufigsten Herausforderungen des Älterwerdens abgestimmt sind. So gelangen Sie zurück zu mehr Vitalität, Lebensfreude und Wohlbefinden – für ein aktives und erfülltes Leben in jedem Alter!
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