1. Angst, Wut, Schmerz, Trauer loslassen lernen
Angst, Wut, Schmerz, Trauer loslassen lernen Loslassen von schweren Gedanken - Anleitung & Übungen - Angst loswerden
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Franziska DiesmannSpieldauer
42 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Altersempfehlung
ab 3 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
01.07.2025
Hörtyp
Hörspiel
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
6
Verlag
SyncSouls audiobooksSprache
Deutsch
EAN
4066004647449
Gefühle von Wut, Angst, Schmerz, Trauer und schwere Gedanken können in den von SyncSouls entwickelten Achtsamkeitsübungen, verbunden mit einer bestimmten Atemübungen und einer dazu passenden autosuggestiven Affirmationen, leichter los gelassen werden.
Diese Technik ist ein unterstützendes Modul, um schwere Gefühlszustände besser bearbeiten und los lassen zu können, damit wieder neue Lebensenergie, Lebensmut und Kraft fließen kann. In schwierigen Lebenssituationen oder Lebenskrisen sind diese Übungen unterstützend anwendbar und auch, wenn diese Gefühlsthemen dauerhaft ein Leben belasten. Ein hilfreiches Modul zur Entlastung und Selbststärkung, um wieder konstruktiv und mit neuen Erkenntnissen und Kräften den Alltag gestalten zu können!
Die Einheiten im Überblick:
1. Einleitung
2. Übung: Loslassen von Angst
3. Übung: Loslassen von Wut
4. Übung: Loslassen von Schmerz
5. Übung: Loslassen von Trauer
6. Übung: Loslassen von schweren Gedanken
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