1. Yoga-nidra dlya vseh. Rukovodstvo dlya samostoyatelnoy praktiki glubokogo rasslableniya i snyatiya stressa
Yoga-nidra dlya vseh. Rukovodstvo dlya samostoyatelnoy praktiki glubokogo rasslableniya i snyatiya stressa
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Sprache:Russisch
8,99 €
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Oksana RogovaSpieldauer
12 Stunden und 46 Minuten
Abo-Fähigkeit
Nein
Altersempfehlung
ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
30.10.2025
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
39
Verlag
BomboraÜbersetzt von
Ekaterina Nikishchikhina
Sprache
Russisch
EAN
9785042032028
Osnovyvayas na autentichnoy yogicheskoy traditsii, a takzhe na desyatiletiyah lichnoy praktiki i prepodavatelskogo opyta, yoga-terapevty iz Indii – Uma Dinsmor-Tuli i Nirlipta Tuli – pokazyvayut, naskolko tselitelna eta drevnyaya praktika «perezagruzki» dlya sovremennogo cheloveka. Chtoby protsvetat, nam vsem neobhodimo umet rasslablyatsya. Bez polnotsennogo otdyha zhizn stanovitsya gorazdo trudnee.
Audiokniga sostoit iz dvuh chastey. V pervoy chasti posledovatelno opisany devyat sostavlyayuschih tsikla yoga-nidry. Vo vtoroy chasti avtory predlagayut kombinirovat eti sostavlyayuschie v «retsepty», natselennye na raznye potrebnosti: usnut, snyat stress, povysit energiyu, probudit tvorcheskiy nastroy i tak dalee.
Okolo poloviny knigi sostavlyaet teoriya, rasskazannaya v dostupnoy i uvlekatelnoy forme, a takzhe poleznye sovety i vsevozmozhnye «nou-hau» dlya praktiki. Drugaya polovina – eto neposredstvenno audio-praktiki, prizvannye pomoch slushatelyu pochuvstvovat vkus yoga-nidry na sobstvennom opyte i usvoit ee.
Knigu ozvuchila Oksana Rogova – gipnoterapevt, avtor kursov po podgotovke prepodavateley Yoga-nidry i masterov sovremennoy meditatsii, golos samoy populyarnoy yoga-nidry v runete!
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