Mein Jahr mit der Natur Mehr Naturverbundenheit für jeden Tag — Der große Guide für mehr Naturverbundenheit, Achtsamkeit und innere Balance. Dein achtsamer Jahresbegleiter mit Naturerlebnissen, Selbstfürsorge & Inspiration für jede Jahreszeit
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- Deutsch ausgewählt
28,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
24631
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
29.10.2026
Abbildungen
164, 164 Illustrationen
Illustriert von
Raluca Maria Spatacean
Verlag
KnesebeckSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
23,9/15,7/3,2 cm
Gewicht
890 g
Farbe
Beige / Olive
Originaltitel
Nature Almanac. Your Yearlong Mindful Guide to Reconnecting with NatureÜbersetzt von
Kathrin Köller
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-9896208-8-9
Wenn die Natur dich zurück zu dir selbst führt
Ein grauer Tag, zu viele Gedanken, zu wenig Zeit für sich selbst – und manchmal reicht ein Schritt nach draußen, um wieder bei sich anzukommen. Mein Jahr mit der Natur zeigt dir, wie du achtsam leben, abschalten und neue Gelassenheit finden kannst: beim Lauschen von Vogelstimmen, beim Beobachten der Plejaden, beim bewussten Atmen zwischen Bäumen oder bei einem Spaziergang durch den Regen. Jede Seite schenkt dir neue Anregungen für ein entschleunigtes, bewusstes Leben – auch mitten im Alltag, auch in der Stadt. Ein wertvoller Begleiter für alle, die Selbstfürsorge, Nachhaltigkeit und ökologische Werte in ihr Leben integrieren und sich tiefer mit der Natur und sich selbst verbinden möchten.
- Saisonaler Ratgeber – mit Anleitungen für jeden Tag, passend zu Winter, Frühling, Sommer und Herbst
- Achtsamkeitsübungen aus der Natur – vom Spaziergang durch den Regen bis zur Atemübung im Wald
- Mehr Self-Care im Alltag – Rituale, Meditation, Visualisierung und Impulse für Selbstfürsorge
- Natur als Kraftquelle – mit Pflanzenwissen, Sternenbeobachtung, Rezepten und Gärtnerideen
- Wunderschönes Geschenkbuch – 288 Seiten, durchgehend farbig illustriert, mit edler Goldfolie und hochwertigem Einband
Monat für Monat kleine Rituale für mehr innere Balance
Dieses Achtsamkeitsbuch begleitet dich Monat für Monat mit leicht umsetzbaren Ideen für Stressabbau, Entschleunigung und Wohlbefinden. Du säst Samen als Ritual für Geduld, stärkst deine innere Haltung mit einer Regenbogen-Visualisierung, wählst Blumen ganz bewusst nach Farbe, Duft und Stimmung oder lernst, wie Gärtnern zu einer beruhigenden Self-Care-Routine wird. So entstehen aus kleinen Momenten echte Anker für Selbstreflexion, Dankbarkeit und Ausgeglichenheit.
Jetzt entdecken, zur Ruhe kommen und das eigene Jahr mit mehr Glück, Wohlbefinden und Naturverbundenheit füllen.
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
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Zum Bewerterprofil von Franziska Unverricht
Franziska Unverricht
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Buch (Gebundene Ausgabe)
Ein Jahr für die Natur und mich.
Ein Jahr im Einklang mit der Natur. Dieses Buch ist Begleiter und gibt viele Anregungen, Tipps und Rezepte, um das ganze Jahre Themen wie Nachhaltigkeite, Selbstfürsorge und ökologische Werte aufzubauen. Ein wahrer Schatz an Ideen.
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