Ayurveda für den Darm

Das ganzheitliche Selbsthilfeprogramm bei Reizdarm, Unverträglichkeiten und Verdauungsbeschwerden

Lena Schwind

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Beschreibung


Mehr Darmgesundheit mit Ayurveda

Der Darm ist die Wurzel des Seins – doch viele leiden täglich unter Verdauungsbeschwerden oder gar chronischen Darmerkrankungen. Von der Schulmedizin wird man mit der Diagnose Reizdarmsyndrom oft alleine gelassen. Oder der Arzt schickt seine Patienten ohne Befund nach Hause. Genau da gibt Ayurveda einen neuen Ansatz zur Selbsthilfe, denn hier wird der Körper aus ganzheitlicher Sicht betrachtet. So sind die Ursachen von Darmbeschwerden nicht allein auf physiologischer Ebene zu suchen, sondern oft auch mentaler und emotionaler Natur. Ayurveda-Coach, Ernährungstherapeutin und Yogalehrerin Lena Schwind erklärt in diesem Ratgeber einfach und zeitgemäß die Grundlagen der traditionellen indischen Heilkunst und hilft zu verstehen, wie Körper, Geist und Seele wieder in Balance kommen. Typgerechte Ernährung sowie Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen bringen die Körpermitte wieder ins Lot und Darmbeschwerden gehören schon bald der Vergangenheit an.

Ausstattung: Ca. 70 Farbfotos

Produktdetails

Verkaufsrang 8734
Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 13.09.2021
Verlag Südwest
Seitenzahl 176
Maße (L/B/H) 23,8/17,1/1,6 cm
Gewicht 513 g
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-10033-3

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Sehr empfehlenswert
von einer Kundin/einem Kunden aus Pirmasens am 15.09.2021

Lena Schwind zeigt einen ganzheitlichen Weg, um Darmbeschwerden zu heilen. Ansätze aus dem Ayurveda, der Schulmedizin und Yoga stehen zur Verfügung, um intuitiv den individuell passenden Weg zu finden. Sehr zu empfehlen.


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