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Ayurveda für den Darm

Das ganzheitliche Selbsthilfeprogramm bei Reizdarm, Unverträglichkeiten und Verdauungsbeschwerden

Buch (Taschenbuch)

18,00 €

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Ayurveda für den Darm

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Beschreibung


Mehr Darmgesundheit mit Ayurveda

Der Darm ist die Wurzel des Seins – doch viele leiden täglich unter Verdauungsbeschwerden oder gar chronischen Darmerkrankungen. Von der Schulmedizin wird man mit der Diagnose Reizdarmsyndrom oft alleine gelassen. Oder der Arzt schickt seine Patienten ohne Befund nach Hause. Genau da gibt Ayurveda einen neuen Ansatz zur Selbsthilfe, denn hier wird der Körper aus ganzheitlicher Sicht betrachtet. So sind die Ursachen von Darmbeschwerden nicht allein auf physiologischer Ebene zu suchen, sondern oft auch mentaler und emotionaler Natur. Ayurveda-Coach, Ernährungstherapeutin und Yogalehrerin Lena Schwind erklärt in diesem Ratgeber einfach und zeitgemäß die Grundlagen der traditionellen indischen Heilkunst und hilft zu verstehen, wie Körper, Geist und Seele wieder in Balance kommen. Typgerechte Ernährung sowie Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen bringen die Körpermitte wieder ins Lot und Darmbeschwerden gehören schon bald der Vergangenheit an.

Ausstattung: Ca. 70 Farbfotos

»Ein hilfreiches Buch für alle, die gut auf sich selbst achten möchten.« ("Yoga aktuell, Doris Iding")

Details

Verkaufsrang

28386

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

13.09.2021

Verlag

Südwest Verlag

Seitenzahl

176

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

28386

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

13.09.2021

Verlag

Südwest Verlag

Seitenzahl

176

Maße (L/B/H)

23,8/17,1/1,6 cm

Gewicht

514 g

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-517-10033-3

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Wirkliche Hilfe

Bewertung am 20.05.2022

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sehr einfühlsam und informativ geschrieben! Gute Tipps bei akuten Problemen und langfristige Lösungsvorschläge ohne dogmatisch zu sein! Auch für alle, die bisher nix mit Ayurveda am Hut hatten!

Wirkliche Hilfe

Bewertung am 20.05.2022
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Sehr einfühlsam und informativ geschrieben! Gute Tipps bei akuten Problemen und langfristige Lösungsvorschläge ohne dogmatisch zu sein! Auch für alle, die bisher nix mit Ayurveda am Hut hatten!

Neue Inspirationen

Bewertung am 08.02.2022

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Für alle Betroffenen ein Weg zur Selbsthilfe und damit verbundenes Wohlbefinden! Man lernt nie aus Wunderbare Erläuterungen mit handfestem Material zur Umsetzung. Lena Schwind erläutert anschaulich, bringt die Thematik verständlich und anschaulich rüber.

Neue Inspirationen

Bewertung am 08.02.2022
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Für alle Betroffenen ein Weg zur Selbsthilfe und damit verbundenes Wohlbefinden! Man lernt nie aus Wunderbare Erläuterungen mit handfestem Material zur Umsetzung. Lena Schwind erläutert anschaulich, bringt die Thematik verständlich und anschaulich rüber.

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Ein leicht verständlich geschriebener Ratgeber. Mit vielfältigen Informationen und leckeren Rezepten. Die Downloads unterstützen die vorgeschlagenen Ideen.
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