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Ernährung für die Psyche
Wie schön wäre es, wenn man Depressionen, Angst-, Zwangs- oder Schlafstörungen, Suchterkrankungen und posttraumatische Belastungsstörungen einfach wegessen könnte!
Wissenschaftliche Studien
haben belegt, dass die richtige Ernährung tatsächlich die Behandlung dieser Erkrankungen wesentlich unterstützen kann. Die renommierte
Psychiaterin und Ernährungsexpertin Dr. Uma Naidoo
erklärt in diesem Ratgeber,
welche Lebensmittel und Nährstoffe förderlich und welche schädlich sind
. Konkrete Ernährungsempfehlungen und
leckere Rezepte
, die speziell auf verschiedene Krankheitsbilder zugeschnitten sind, helfen dabei, das psychische Wohlbefinden wiederherzustellen, zu erhalten und der Seele etwas Gutes zu tun.
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Buch (Taschenbuch)
20,00 €
