Interesting book Als ich das Buch angefangen hatte, hatte ich schon eine leichte Ahnung wohin es sich lesen wird. An sich ein spannendes Thema. Dieses Buch hätte ich vor ein paar Jahren gebraucht. Thema sind Overthinking und Angstzustände. Es werden Vorschläge/Ratschläge mit Beispielen gegeben damit um zu gehen bzw besser umzugehen im Alltag. Einige Ratschläge. Ich empfehle dieses Buch jedem der mit Overthinking und anxiety’s zu tun hat. ❤️❤️❤️