Die etwas intelligentere Art, sich gegen dumme Sprüche zu wehren Selbstverteidigung mit Worten - Mit Trainingsprogramm

Barbara Berckhan zeigt in ihrem Buch diverse Möglichkeiten auf, sich gegen dumme Sprüche zur Wehr zu setzen. Statt sich zu ärgern oder selber ausfallend zu werden erläutert sie in gut strukturierten Kapiteln mit vielen konkreten Beispielen aus der Praxis, wie man in Zukunft mit der jeweiligen Situation souverän umgeht und sein Selbstbewusstsein stärkt. Aus ihrem Unterricht lässt sie weitere Beispiele ihrer Teilnehmer einfließen und gibt zudem eigene Erlebnisse wieder. Dabei wirkt sie keineswegs oberlehrerhaft, sondern analysiert in leicht verständlichen Worten, warum Menschen überhaupt provozieren, wie sie ihre Opfer finden und warum es häufig so schwierig ist, die geeigneten Worte zu finden um sich zu wehren. Für Leute, die im Alltag häufig mit Beleidigungen und Provokationen konfrontiert werden oder sich immer darüber ärgern, in solchen Situationen nie die richtigen Worte zu finden, ist dieses Buch wirklich empfehlenswert.