Brain Training for Runners A Revolutionary New Training System to Improve Endurance, Speed, Health, and Results
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
23,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
04.09.2007
Verlag
New American LibrarySeitenzahl
576
Maße (L/B/H)
22,9/15,2/3,1 cm
Gewicht
601 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-451-22232-9
Runners of all ages, backgrounds, and skill levels can learn to maximize their performance by supplying the brain with the right feedback. Based on Fitzgerald's eight-point brain training system, this book will help runners:
- Resist running fatigue
- Use cross-training as brain training
- Master the art of pacing
- Learn to run "in the zone"
- Outsmart injuries
- Fuel the brain for maximum performance
Packed with cutting-edge research, real-world examples, and the wisdom of the world's top distance runners, Brain Training for Runners offers easily applied advice and delivers practical results for a better overall running experience.
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