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Vitamins for Dummies

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Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

20.09.1999

Verlag

Wiley

Seitenzahl

368

Maße (L/B/H)

23,5/19,1/2 cm

Gewicht

676 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-7645-5179-6

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Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

20.09.1999

Verlag

Wiley

Seitenzahl

368

Maße (L/B/H)

23,5/19,1/2 cm

Gewicht

676 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-7645-5179-6

Herstelleradresse

Produktsicherheitsverantwortliche/r
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Vitamins for Dummies

  • Introduction 1

    Part I: Starting out with Supplements 7

    Chapter 1: Supplement ABC's 9

    Chapter 2: Getting Nutrients from Food and Popular Therapeutic Diets 19

    Part II: Looking and Feeling Great with Supplements! 31

    Chapter 3: Vitamins: The ABC's 33

    Chapter 4: Mineral - Mining the Earth's Nutrients 49

    Chapter 5: Building Blocks: Amino Acids and Proteins 71

    Chapter 6: Fats and Oils: The good, the Bad, and the Oily 91

    Chapter 7: Hormones - Not Just a Teenage Craze 101

    Chapter 8: Common Supplements for Digestion 111

    Chapter 9: Superfoods and Other Great Supplements 119

    Chapter 10: Herbal Supplements: The Herbal Top 40 131

    Part III: Supplements for Everyone 151

    Chapter 11: Get with the Program - Supplements for your needs 153

    Chapter 12: As Young as You Wanna Be: Nutrition and Supplements for Longevity 181

    Part IV: The Part of Tens 191

    Chapter 13: The Ten Most Effective Supplements 193

    Chapter 14: The Ten Most Common Nutritional Deficiencies 201

    Chapter 15: Ten Common Questions and Answers about Supplements 209

    Part V: Complete Healing Programs for Common Diseases and Symptoms 217

    Appendix: Resources 313

    Index 319

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