The Big Book of Endurance Training and Racing
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
24,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
22.09.2010
Verlag
SkyhorseSeitenzahl
528
Maße (L/B/H)
23,5/19,2/3,7 cm
Gewicht
630 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-61608-065-5
In addition, Dr. Maffetone dispels many of the commonly held myths that linger in participatory sports-and which adversely impact performance-and explains the "truths" about endurance, such as:
The need to train slower to race faster will enable your aerobic system to improve endurance
Why expensive running shoes can actually cause foot and leg injuries
The fact that refined carbohydrates actually reduce endurance energy and disrupt hormone balance
And more.
If you are looking to increase your endurance and maximize your athletic potential, The Big Book of Endurance Training and Racing is your one-stop guide to training and racing effectively.
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