1. Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
10,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
4196
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
25.04.2011
Abbildungen
Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen
Illustriert von
Kai Pannen
Verlag
KöselSeitenzahl
48
Maße (L/B/H)
17,5/16/1 cm
Gewicht
197 g
Farbe
Altweiß
Auflage
17
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-466-30915-3
Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.
- 12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt
- Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
- Leicht auszuführen, nachweislich wirksam
Ausstattung: Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
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Unsere Meinungen
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Zum Bewerterprofil von Kerstin Weigelt
Kerstin Weigelt
Thalia Riesa
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Buch (Gebundene Ausgabe)
Stress, lass nach
Schluß mit Stress und anderen Durchhängern mit 12 ganz einfachen Übungen. Das verpricht das Buch von Dr. med.Claudia Croos-Müller. Diese Übungen kann wirklich jeder, auch wenn er noch so unsportlich ist. Breitbeinig mit den Füßen stampfen, die Arme schwingen , richtig atmen oder gähnen ist nicht schwer. Gute Laune Schaf Oscar begleitet humorvoll durch das Buch und erklärt Übung nebst Wirkung ganz genau. Die lustigen Illustrationen von Kai Pannen ergänzen das Büchlein. -
Zum Bewerterprofil von Regina Medinger
Regina Medinger
Thalia Neu-Ulm – Glacis-Galerie
Buchhändler*in
Buch (Gebundene Ausgabe)
Notfallbüchlein
Wenn gar nichts mehr geht und der Kopf schon zwischen den Knien hängt, dann nehmen Sie dieses herrlich witzig illustrierte Notfallbüchlein zur Hand oder schenken es einem lieben Menschen. Wenn die Illustrationen nicht schon ein kleines Lächeln zaubern, dann spätestens die Übung, mit der sich Wut und Ärger wegstampfen lassen. Die Übungen helfen wirklich.
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