Das Power-Buch Ernährung für Kinder

Inhaltsverzeichnis

Kapitel 1 – Essen ist Energie
- Warum muss ich essen?
- Was sind Kalorien?
- Warum wird man eigentlich dick?
Kapitel 2 – Die Nährstoffe – Bausteine des Essens
- Welche Nährstoffe gibt es?
- Was sind Vitamine?
- Was sind Mineralstoffe?
Kapitel 3 – Gesund oder ungesund?
- Woran erkenne ich, was gesund ist?
- Wie kommt der Geschmack zu Stande?
- Kann ich auch gesund trinken?

Das Power-Buch Ernährung für Kinder

Alles über Essen, Trinken und Bewegung

Schulbuch (Gebundene Ausgabe)

17,50 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Details

ISBN

978-3-8346-0953-3

Auflage

1

Erscheinungsdatum

12.03.2012

Unterrichtsfächer

Hauswirtschaft + weitere

Einband

Gebundene Ausgabe

Illustrator

Dorothee Wolters

Beschreibung

Details

ISBN

978-3-8346-0953-3

Auflage

1

Erscheinungsdatum

12.03.2012

Unterrichtsfächer

  • Hauswirtschaft
  • Sachunterricht

Einband

Gebundene Ausgabe

Illustrator

Dorothee Wolters

Verlag

Verlag an der Ruhr

Seitenzahl

48

Maße (L/B/H)

22,6/21,5/1 cm

Gewicht

319 g

Sprache

Deutsch

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kindgerechte Aufmachung - zweifelhafter Inhalt

Ruth am 16.11.2022

Bewertungsnummer: 1827059

Bewertet: Schulbuch (Gebundene Ausgabe)

Dieses Buch wird damit beworben, dass es in der Schule einsetzbar sei und "zum Standardwerk" für Kinder tauge. Ich habe dieses Buch also in der Erwartung gekauft, dass ich es mit meinen Kindern lesen kann, damit sie noch Einiges über gesunde Ernährung dazulernen und wir neue Rezepte ausprobieren können. Es sind tatsächlich schöne Rezepte darin und die Aufmachung ist kindgerecht. Allerdings sind zum Thema Gewicht einige Aussagen im Buch enthalten, die ich für gefährlich halte und ich würde daher dringend vom Kauf abraten: 1. Im Buch werden die Kinder dazu aufgefordert, ihren BMI auszurechnen und anschließend auf einer Tabelle nachzuschauen, ob sie im Normalgewicht sind oder nicht. Meines Erachtens sollte man Kinder gesund ernähren und ihnen viel Gelegenheit zur Bewegung geben, aber sie nicht explizit auf ihr Gewicht hinweisen. (Darüber hinaus: Was es auslösen könnte, wenn eine Schulklasse kollektiv ihren BMI ausrechnen würde?) 2. Im Buch steht der Hinweis, dass der BMI oft nicht sehr aussagekräftig sei. Daher wird u.A. empfohlen, den "Körperumfang an Brust, Taille, Hüfte und Oberschenkeln in regelmäßigen Abständen" zu messen und die Werte jeweils zu vergleichen! Das Buch richtet sich an Kinder im Grundschalter. Meiner Meinung nach kann das regelmäßige Messen der Körperwerte dazu beitragen, später in eine Essstörung zu rutschen. Fazit: Ich bin froh, dass ich mir das Buch genau angesehen habe und es meinen Kindern danach nicht gegeben habe.
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kindgerechte Aufmachung - zweifelhafter Inhalt

Ruth am 16.11.2022
Bewertungsnummer: 1827059
Bewertet: Schulbuch (Gebundene Ausgabe)

Dieses Buch wird damit beworben, dass es in der Schule einsetzbar sei und "zum Standardwerk" für Kinder tauge. Ich habe dieses Buch also in der Erwartung gekauft, dass ich es mit meinen Kindern lesen kann, damit sie noch Einiges über gesunde Ernährung dazulernen und wir neue Rezepte ausprobieren können. Es sind tatsächlich schöne Rezepte darin und die Aufmachung ist kindgerecht. Allerdings sind zum Thema Gewicht einige Aussagen im Buch enthalten, die ich für gefährlich halte und ich würde daher dringend vom Kauf abraten: 1. Im Buch werden die Kinder dazu aufgefordert, ihren BMI auszurechnen und anschließend auf einer Tabelle nachzuschauen, ob sie im Normalgewicht sind oder nicht. Meines Erachtens sollte man Kinder gesund ernähren und ihnen viel Gelegenheit zur Bewegung geben, aber sie nicht explizit auf ihr Gewicht hinweisen. (Darüber hinaus: Was es auslösen könnte, wenn eine Schulklasse kollektiv ihren BMI ausrechnen würde?) 2. Im Buch steht der Hinweis, dass der BMI oft nicht sehr aussagekräftig sei. Daher wird u.A. empfohlen, den "Körperumfang an Brust, Taille, Hüfte und Oberschenkeln in regelmäßigen Abständen" zu messen und die Werte jeweils zu vergleichen! Das Buch richtet sich an Kinder im Grundschalter. Meiner Meinung nach kann das regelmäßige Messen der Körperwerte dazu beitragen, später in eine Essstörung zu rutschen. Fazit: Ich bin froh, dass ich mir das Buch genau angesehen habe und es meinen Kindern danach nicht gegeben habe.

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Das Power-Buch Ernährung für Kinder

von Cora Wetzstein

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Warum muss ich eigentlich essen? Essen ist Energie: Genauso, wie ein Auto Treibstoff braucht, um fahren zu können, braucht dein Körper Essen, damit dein Herz schlägt, damit du laufen und spielen kannst. Ein Auto, das viel und schnell fährt, braucht mehr Treibstoff als eines, das nur wenig und langsam fährt. Ein Körper, der viel rennt, klettert und turnt, braucht mehr zu essen als ein Körper, der nur vor dem Fernseher oder dem Computer sitzt.
[…]
Was sind eigentlich Kalorien? Vielleicht hast du deine Mama schon einmal sagen hören: „Das ist aber eine Kalorienbombe!“, wenn sie ein Stück Torte angeboten bekommen hat. Damit ist gemeint, dass ein Lebensmittel den Körper auch schon in kleinen Mengen mit viel Energie versorgt. Ein mittelgroßes Sahnetortenstück liefert rund 365 Kalorien, eine große Möhre nur etwa 24 Kalorien. Dein Körper braucht zwar die Kalorien als Treibstoff, aber das ist nicht alles. Es kommt auch darauf an, aus welchen Stoffen die Lebensmittel bestehen – so genannte Nährstoffe, die der Körper zum Leben braucht. Diese Stoffe heißen Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Aber dazu später mehr …
  • Das Power-Buch Ernährung für Kinder
  • Kapitel 1 – Essen ist Energie
    - Warum muss ich essen?
    - Was sind Kalorien?
    - Warum wird man eigentlich dick?
    Kapitel 2 – Die Nährstoffe – Bausteine des Essens
    - Welche Nährstoffe gibt es?
    - Was sind Vitamine?
    - Was sind Mineralstoffe?
    Kapitel 3 – Gesund oder ungesund?
    - Woran erkenne ich, was gesund ist?
    - Wie kommt der Geschmack zu Stande?
    - Kann ich auch gesund trinken?