Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Klein und fein! Ein sehr ansprechendes Buch mit klar verständlichen Körperübungen. Besonders süß sind die begleitenden Schafe, die das ganze sehr anschaulich darstellen. Klare Kaufempfehlung!

Die Bücher von Claudia Croos-Müller sind kleine Berater, die in jedem Bücherregal, in jedem Notfallkoffer und auf jedem Nachttisch ihren Platz haben sollten.

Wer schon mal vor Angst ,,in Flammen" stand weiss genau, dass man sich in dieser Situation nicht daran erinnert, was in wohlgemeinten Ratgebern steht. Deshalb sind diese zum Teil lustigen Übungen perfekt, um den Adrenalispiegel schnell zu normalisieren. Zu jeder Übung wird anschaulich beschrieben, warum diese recht einfachen Körperbewegungen so gut funktionieren. Ich finde je einfacher, desto besser und mal ehrlich, ein bisschen Schiss haben wir doch alle mal. Dieses Buch ist nur ein Titel aus einer Reihe praktischer ,,Überlebensbücher" zu Themen wie: Hilfe bei Stress, Ärger, Arbeitsfrust, Herzklopfen & Co. (Bonus: Die Möglichkeit, sich bei Anwendung der Übungen zum Affen zu machen)

Das Buch enthält tolle Tipps! Alle Übungen werden erklärt und Mithilfe von tollen Abbildungen veranschaulicht. Das Buch eignet sich sowohl für Kinder Als auch Erwachsene.

Ich bin sehr zufrieden mit der Bestellung und Lieferung in die Filiale. Das Buch ist super und ich kann dieses Buch nur empfehlen. Vielen Dank.